Esența energetică a Sinelui tău Spiritual

Dorinţa de adevăr şi cunoaştere este primul pas pe drumul spre înţelepciune şi iluminare.

În timp ce-ţi descoperi adevărul şi devii conştient de cunoaşterea aflată în el, începi să păşeşti pe cărarea care te conduce la înţelegerea adevăratei tale naturi spirituale. Pe măsură ce continui drumul, înţelepciunea ta spirituală se adânceşte prin lumina înţelegerii şi recunoşti spiritul ca fiind energia nemuritoare, eternă, care eşti tu însuţi.
Atunci când începi să-ţi înţelegi natura spirituală, începi în acelaşi timp să înţelegi cum se exprimă şi se manifestă energia sufletului în timpul reîncarnării tale fizice. Pe măsură ce începi să recunoşti energiile sufletului tău, începi să te înţelegi pe tine însuţi şi experienţele pe care le trăieşti. Îţi dai seama cum au fost create, manifestate şi exprimate pe diversele nivele de energie fizică şi spirituală.
Energia este, a fost şi va fi. Tot ce există se compune din vibraţii de energie, care se manifestă sub diverse forme şi expresii. Tu însuţi eşti energie spirituală încorporată în formă fizică. În cadrul esenţei tale energetice sunt straturi şi nivele de energie şi de conştienţă. Eul tău interior este o vibraţie energetică de credinţe şi simţăminte. Eul tău superior este vibraţia de energie a adevărului şi cunoaşterii.
Sufletul este o vibraţie de energie pură de conştienţă şi iluminare care se exprimă pe el însuşi în şi prin energiile eului tău interior şi a Eului tău Superior şi se manifestă pe sine prin trăirile tale.
Fiecare vibraţie de energie are proprietăţile şi trăsăturile sale specifice.
Pe măsură ce îţi schimbi nivelul de vibraţie al energiei, devii conştient şi intri în rezonanţă cu acea vibraţie specifică de energie şi îi înţelegi proprietăţile şi caracteristicile. Ridicarea nivelului de conştienţă peste cel al energiilor fizice îţi permite să te acordezi cu nivelele înalte de energie şi să ai acces la adevărul şi cunoaşterea ta interioară. Pe măsură ce te ridici la şi prin vibraţiile din ce în ce mai înalte ale sufletului tău, capeţi adevărata înţelegere a sufletului şi a naturii trăirilor tale.

Piramida ta de putere
Tu te exprimi pe tine prin intermediul naturii tale unice şi individuale şi trăieşti un nivel diferit de conştienţă pentru fiecare vibraţie de energie. Fiecare nivel energetic formează baza şi cadrul de manifestare pentru energiile de ordin mai înalt de conştienţă.
Deoarece tu eşti energie spirituală, ai puterea să influenţezi, să emiţi şi să transformi energia. Credinţele tale sunt la baza modului în care influenţezi şi schimbi energia care creează trăirile tale. Tu transmiţi, schimbi şi direcţionezi energie prin simţămintele şi gândurile tale. Credinţele, gândurile şi simţămintele sunt cele care determină toate experienţele tale, ca şi modul în care se manifestă energia în viața ta. Percepţiile pe care le ai fată de trăirile tale formează realitatea ta fizică şi creează structura conştiinţei tale spirituale.
Simţămintele tale sunt formate de credinţele tale şi se manifestă în expresia trăirilor tale. Gândurile sunt create din simţămintele şi din experienţele avute şi se transformă în adevăr şi cunoaştere.
Adevărul şi cunoaşterea ta se manifestă în înţelegerea pe care o ai în fata experienţelor şi încercărilor prin care treci şi se transformă în înţelepciune şi iluminare. Pe măsură ce-ţi înţelegi simţămintele, gândurile şi experienţele, dobândeşti conştienţă. Adâncindu-te în profunzimea conştienţei tale, îţi vei descoperi esenţa sufletului şi îţi vei înţelege natura spirituală.
Energia se dezvoltă din sine sub formă de piramidă, crescând şi expandându-se în forţă. Deoarece şi tu eşti tot energie, dezvoltarea ta are loc tot sub formă piramidală prin energiile eului tău interior, ale Eului tău Superior şi ale sufletului tău.
Începi cu eul interior, în strâns contact cu simţămintele tale. Atunci când eşti în strânsă legătură cu ele şi îţi înţelegi reacţiile faţă de experienţele trăite, devii conştient de adevărul tău interior. Pe măsură ce îţi accepţi adevărul interior, cunoaşterea ţi se lărgeşte şi capeţi conştienţă.
Pe măsură ce continui să-ţi ridici frecventa vibraţiilor energetice la un nivel mai înalt de conştienţă, intri în rezonanţă cu Eul tău superior . Prin vibraţiile de energie ale Eului tău Superior şi ale conştienţei tale lărgite, îţi măreşti puterea de a dobândi cunoaştere spirituală ca urmare a experienţelor prin care treci, ceea ce expandează şi mai mult conştienta sufletului tău. Conştienta îţi este apoi filtrată de către simţămintele, gândurile şi cunoaşterea ta şi este înţeleasă la fiecare nivel de energie.
Pe măsură ce conştienta continuă să ţi se adâncească şi să se expandeze, simţi energiile ca pe un proces natural şi în continuă mişcare care se ridică în spirală la nivele din ce în ce mai înalte de conştienţă, în acelaşi ritm şi în deplină armonie cu procesul de adâncire a înţelegerii. Pe măsură ce îţi ridici nivelul de conştienţă pentru a înţelege vibraţia energiei sufletului tău, capeţi conştienţă spirituală. Această conştienţă ridicată îţi permite să pătrunzi dincolo de aspectele fizice şi de aparenta expresie a simţămintelor, gândurilor şi trăirilor tale cu o totală înţelepciune a înţelegerii, care este iluminarea. Acest lucru reprezintă piramida puterii tale.
Vibraţia energetică a eului tău interior, a Eului tău Superior şi sufletului tău sunt tot atâtea trepte către adevăr, conducându-te din ce în ce mai sus spre iluminare.
Aceste trepte formează baza de plecare şi îţi oferă cadrul şi mijloacele de a dobândi cunoaşterea şi de a-ţi ridica propria conştienţă la nivele din ce în ce mai înalte pe durata reîncarnării tale fizice.
Aceste trepte de conştienţă sunt în armonie cu un nivel de energie încă mai înalt, care îţi omogenizează cunoaşterea, formând o unitate de înţelegere.

Sursa articolului: http://totulpentrunoi.com/2014/12/esenta-energetica-a-sinelui-tau/

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator:
http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

Eliberarea de limitari

Libertatea este inauntrul tau!

Cat de multi oameni isi cauta perechea si viseaza la armonie, dar inca nu au experimentat uniunea cu ei insisi? Multi, foarte multi…Cum sa fie posibil sa traiesti separat de propria ta constiinta si totusi sa experimentezi uniunea cu altul? Pai nu e posibil! Singura realitate a zeilor este asta: tot ce e in exterior iti reflecta fidel interiorul. A spus-o si Iisus si multi altii care au urmat.
Incetati cautarea. Este ultimul obstacol !
Nu tu gasesti iubirea ci iubirea te gaseste pe tine.
Nici calea n-o gasesti ci calea te gaseste pe tine.
Tot ce ai nevoie este deja acolo, in tine. Tu trebuie doar sa vezi, sa recunosti, sa stii! Si n-ai cum sa vezi daca traiesti separat de cine esti tu cu adevarat.
Cautarea in afara a ceva care sa-ti umple golul e inutila.
Daca incerci sa eviti sau sa scapi de cine esti tu cu adevarat, autentic, vei ramane in continuare intr-o stare de separare si de victimizare. Vei gasi tot timpul motive pentru care sa nu fi fericit. E de vina asta sau aia.
Daca vrei cu adevarat sa vezi ceea ce ai creat sau ceea ce creezi, iti vei deschide inima catre puterea pe care intotdeauna ai avut-o si pe care o poti folosi de acum intr-o maniera iubitoare, constructiva. Dumnezeu ti-a dat puterea. Nu e o chestie de noroc. E cine esti cu adevarat!
Fii constient intr-un fel in care sa-ti folosesti puterea constient. Priveste adanc in tine, constientizeaza ti fricile si aspectele tale care nu vor altceva decat acceptare si iubire din partea ta. Aceasta umana acceptare face atat de mult pentru tine si pentru mine.
La un moment dat incepi sa vezi ca doar tu te trageai inapoi, pentru ca te-ai identificat cu o stare de constiinta limitatativa (asta de ii zice 3D – mie imi place sa-I zic matrixul scalvilor). Toate limitarile vin de la sistemul de credinte false, la care ne-am racordat pe pilot automat si care ne-au dus la autolimitare, pe care am tot dezvoltat-o ca sa nu cumva sa mai Vedem ceva. Astea sunt zidurile de care zicea Rumi, ca le-am ridicat impotriva iubirii.
Acum, intrebarea e, vrei sa fii liber?

Sursa mesajului: 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152615717237898&set=a.474586957897.254876.534002897&type=1&fref=nf&pnref=story

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator: http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

*** Danseaza lent dansul vietii! ***

Ai privit vreodata copiii 

Intr-o "invartitoare" ? 

Ai ascultat zgomotul ploii
Cand cade pe pamant?
Ai urmarit vreodata zborul neregulat
Al unui fluture?
Ai observat apusul soarelui?
Ai face bine sa incetinesti.
Nu dansa asa de repede.
Timpul este scurt.
Muzica nu dureaza mult.

Iti trece fiecare zi in zbor? 

Cand zici: "Cum te simti"?" 
"Ce mai faci"?" 

Asculti raspunsul? 

Cand ziua se sfarseste 

Te intinzi in pat 

Cu sute de intrebari succesive 

Ce iti trec prin cap? 

Ai face bine sa incetinesti. 

Nu dansa asa de repede. 

Timpul este scurt. 

Muzica nu dureaza mult. 

I-ai spus vreodata copilului tau:
”O sa facem maine asta!”?
Fara sa-ti dai seama de dezamagirea lui,

Pentru ca erai grabit/a?
Ai pierdut legatura cu o prietenie buna,
Ce apoi a incetat
Pentru ca tu nu aveai niciodata timp
Sa suni si sa spui: "Buna!"?
Ai face bine sa incetinesti.
Nu dansa asa de repede.
Timpul este scurt.
Muzica nu dureaza mult. 

Cand alergi asa de repede
Pentru a ajunge undeva
Pierzi jumatate din placerea de a merge.
Cand esti preocupat/a
Si alergi toata ziua,
Este ca si un cadou
Niciodata deschis... ci aruncat.
Viata nu este o cursa.
Sa o iei mai incet...
Asculta muzica
Inainte sa se termine cantecul. 

- Autor anonim -

"DANCE LIFE'S DANCE!!!"

***Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator:

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html

Monica Ionescu,

Educatoare in dezvoltare spirituala,

Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

Cum influenteaza emotiile fiecare organ

Corpul in lumea emotiior

Cand vorbim despre imbolnavire ne gandim doar la microbi  si alimente. Dar nivelul emotional si spiritual sunt la fel de importante pentru sanatate, avand adesea un rol crucial in echilibrul organismului.

Microbii sunt respinsi de sistemul imunitar, dar sentimentele provin din interior, unde nu avem atat de multe mijloace de aparare – pentru ca suntem singuri cu noi insine  si pentru ca educatia pe care o primim e adesea lacunara in domeniul emotional.

Adaposturi pentru stari

Filosofia chineza afirma ca fiecare organ are un suflu specific sau spirit care salasluieste in el, corelat cu un anumit aspect al vietii psihice.

Inima este considerata lmparatul Organismului, salasul sufletului, organul care conduce si imparte dreptatea in imparatie, adica in corp. Inima e invelita de pericard, numit inteleptul corpului – sfetnicul de incredere al Imparatului Inima. Fara acest invelis, inima ar receptiona din plin socurile emotionale si nu ar putea evita imbolnavirile. Inima regleaza viata spirituala si emotiile. Bucuria o caracterizeaza, dar in exces ii poate face rau.

Ficatul este asemeni unui general care elaboreaza strategiile de lupta impotriva a tot ceea ce este nociv pentru noi pe toate planurile. El elimina toxinele fizice, iar in  plan energetic pe cele emotionale, fiind afectat de manie si oboseala.

Vezica  biliara   regleaza  temperamentul, puterea de a lua decizii  si curajul inceputului. Orice  stres puternic sau indelungat loveste in vezica biliara, ceea  ce  duce  la manifestarea unui temperament coleric. Persoana devine irascibila, nervoasa, ia greu decizii, are dureri de cap  si ameteli.

Pancreasul si splina  sunt puternic afectate de ingrijorare. Oamenii care despica firul in patru si sunt mereu tematori isi slabesc pancreasul si splina. Si reciproc, oamenii  care au probleme cu aceste organe sunt mai mereu  ingrijorati. Se adapteaza mai greu, putand ajunge la fobii si obsesii.

Plamanul si intestinul gros sunt organele meditatiei si ale gandirii reflexive. Un om trist si melancolic secatuieste astfel energia acestor organe. Data fiind legatura lor cu imunitatea, cand aceste doua organe sunt perturbate, la fel este si apararea organismului. Persoana devine mai vulnerabila la agresiunile din mediu. Deseori un bolnav de plamani este trist si melancolic, ceea ce se observa la pacientii cu astm si tuberculoza.

Rinichii reprezinta in organism rezervorul de energie care ne ajuta sa traim si sa ne vindecam. Cand scade energia rinichilor apar sentimente de panica si anxietate care ne epuizeaza. Bolnavii de rinichi sunt adesea tematori, vointa lor scade sau sunt inflexibili si incapatanati.

Cheia sanatatii

Echilibrul adevarat nu consta in lipsa  sentimentelor, ci in controlul aparitiei si al intensitatii acestora. Atunci cand starea noastra interioara evolueaza intre bucurie si tristete fara sa exageram, cand melancolia ne ajuta sa patrundem mai profund in noi insine si sa vedem in cele din urma frumusetea vie si, cand nu ne mai lasam doborati de teama, am facut pasi importanti pe drumul controlului emotional. Nu putem schimba lumea, dar putem schimba modul in care ne raportam la lume. Iar adevaratul secret al sanatatii inseamna sa inveti sa te vindeci singur, inclusiv prin gandurile si emotiile pe care le cultivi in “gradina” sufletului tau.

(Articol scris de Teodor Coldea pentru revista Body Mind Spirit)

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator: http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

Copacul Vietii

Zambeste tuturor.
Construieste un album de familie.
Numara stelele. 
Imita o persoana pe care o iubesti.
Suna-ti prietenii. Spune-i cuiva: "Mi-e dor de tine!"
Vorbeste cu Dumnezeu. 
Redevino copilul de altadata.
Sari coarda. 
Uita cuvantul ranchiuna. 
Spune DA.
Tine-ti promisiunile. 
Razi! 
Cere ajutor. 
Schimba-ti pieptanatura.
Alearga. 
Canta. 
Aminteste-ti de o aniversare. 
Ajuta un om sarac.
Termina un proiect. 
Gandeste! 
Iesi pentru a te distra. 
Ofera-te voluntar.
Rasfata-te intr-o baie cu spuma. 
Fa cuiva o favoare. 
Asculta cantecul greierilor.
Viseaza cu ochii deschisi. 
Inchide televizorul si vorbeste. 
Fii amabil!
Da-ti voie sa gresesti. 
Iarta! 
Multumeste-I lui Dumnezeu pentru Soare.
Arata-ti deschis fericirea. 
Fa un cadou.
Accepta un compliment. 
Priveste atent o floare.
Interzice-ti sa spui "Nu pot!" timp de o zi. 
Traieste-ti clipa! 
Continua o traditie a familiei. 
Incepe o alta zi. 
Astazi nu iti face griji! 
Exerseaza curajul in lucrurile mici.
Ajuta un vecin la greu. 
Mangaie un copil care sufera. 
Asculta un prieten.
Priveste fotografiile vechi. 
Imagineaza-ti valurile marii. 
Joaca-te cu jucaria ta preferata. 
Da-ti voie sa fii simpatic. 
Saluta-ti primul noul vecin.
Fa pe cineva sa se simta bine-venit. 
Promite cuiva ca il vei ajuta.
Aminteste-ti ca nu esti singur. 
Lauda intreit o fapta buna.
Primeste in sufletul tau si in casa ta un catel de pe strada. Hraneste-l! Vorbeste-i! Pastreaza-l!
Sterge lacrimile de pe un obraz. 
Cumpara-ti o ciocolata. Imparte-o cu un pofticios. 
Fii iar curios. 
Gaseste un lucru nou, ceva frumos, ceva interesant.
Da-te in leagan. 
Citeste o poveste. Povesteste-o unui copil. 
Scrie o poezie. Daruieste-o jumatatii tale. 
Stai drept. 
Sadeste un copac.
Multumeste-le celor de la care ai invatat.
Sadeste si tu un arbore al vietii, in inima si sufletul cuiva!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Cele trei porti ale intelepciunii

Un rege avea ca singur fiu un tânar print curajos, generos si inteligent. Pentru a-si desavârsi invatatura vietii, l-a trimis la un batrân intelept.

- Lamureste-ma asupra drumului in viata, i-a cerut printul.

- Cuvintele mele se vor sterge ca urmele pasilor tai pe nisip, i-a raspuns inteleptul. Iti dau totusi citeva indicatii. In drumul tau vei gasi trei porti. Citeste cu atentie indicatiile inscrise pe fiecare din ele. Vei simti o nevoie irezistibila care te va motiva sa le urmezi. Nu incerca sa le ocolesti pentru ca vei fi condamnat sa retraiesti ceea ce ai cautat mereu sa eviti. Asta e tot ce am avut de spus. Trebuie sa experimentezi totul in inima si in fiinta ta. Du-te, urmeaza-ti calea, drept inainte.

Batrânul intelept a disparut iar printul s-a angajat pe drumul vietii. Curând, s-a aflat in fata primei porti pe care scria :

                            « Schimba lumea »

Aceasta este si intentia mea, gândi printul, desi unele lucruri imi plac in aceasta lume, sunt multe care nu imi convin.

Si a inceput prima sa lupta. Idealul, elanul si vigoarea sa il stimulau sa se confrunte cu lumea, sa intreprinda, sa cucereasca, sa modeleze realitatea dupa dorinta sa. Si-a gasit astfel placerea si mândria cuceritorului insa nu si satisfactia sufleteasca. A reusit sa schimbe 

anumite lucruri insa i-au ramas multe altele necorespunzatoare aspiratiilor lui.

Au trecut multi ani de atunci si intr-o buna zi l-a reintâlnit pe batrânul intelept care l-a intrebat :

- Ce ai invatat pe drumul tau ?

- Am invatat sa deosebesc ceea ce este in puterea mea de ceea ce nu este, ceea ce depinde de mine de ceea ce nu depinde de mine, i-a raspuns printul.

- Bine, spuse batrânul. Focalizeaza-te si utilizeaza-ti fortele pentru a actiona acolo unde depinde de tine, nu te indârji in ceea ce nu este in puterea ta.

Si batrânul disparu. Putin dupa aceea, printul a ajuns la a doua poarta pe care scria :

                            « Schimba-i pe ceilalti »

Tocmai asta era si intentia mea, gândi printul. Ceilalti sunt uneori sursa de placere, bucurie si satisfactie, dar si de durere, amaraciune si frustrare. Si iata-l lansându-se impotriva a tot ce il deranja sau ii displacea la semenii sai. A incercat sa le schimbe caracterul si sa le 

elimine defectele, sa-i modeleze dupa propriul sau plac. Aceasta a fost a doua sa lupta.

Din nou au trecut anii.

Intr-o buna zi, cind tocmai medita la inutilitatea incercarilor sale de a-i schimba pe ceilalti il intâlneste din nou pe batrânul intelept care il intreba :

- Ce ai invatat pe drumul vietii ?

- Am invatat ca actiunile celorlalti nu sunt cauza bucuriilor sau suferintelor mele, a satisfactiilor sau deceptiilor mele. Ele nu sunt decât ocazia sau revelatorul lor. Sentimentele si emotiile mele se nasc in mine si imi apartin.

- Ai dreptate, spuse batrânul, ceea ce se trezeste in tine atunci când esti in interactiune cu ceilalti, reveleaza ceva despre tine insuti. Fii recunoscator celor in a caror companie vibrezi de bucurie si de placere. Fii insa recunoscator si celor in a caror prezenta simti frustrare sau suferinta, deoarece cu ocazia asta realizezi cât de departe ai ajuns pe drumul propriu si cât ti-a mai ramas de parcurs.

Si batrânul disparu. Putin dupa aceea, printul ajunse la a treia poarta pe care scria :

                             « Schimba-te tu insuti »

Daca eu sunt sursa propriilor mele probleme, chiar asta am sa si fac, isi spuse printul. Si asa a inceput a treia lupta. S-a luptat sa-si modifice caracterul, sa-si corecteze imperfectiunile, sa-si elimine defectele, sa schimbe la el tot ceea ce nu-i placea si ceea ce nu corespundea idealurilor sale.

Dupa multi ani, timp in care printul a realizat mari victorii insa a avut si esecuri, ii iesi din nou in cale batrânul intelept si il intreba :

- Ce ai invatat pe drumul vietii ?

- Am invatat ca exista in noi lucruri pe care le putem transforma, le putem ameliora si e foarte bine, insa exista si lucruri care ne rezista si pe care nu reusim sa le schimbam orice am face.

- Foarte bine, zise batrânul.

- Da, insa incep sa ma simt obosit sa ma tot lupt cu toate, cu mine insumi, cu ceilalti, cu lumea intreaga. Oare când se va sfârsi aceasta lupta ? Vreau sa-mi regasesc linistea sufleteasca, sa incetez lupta, sa las lucrurile in voia lor, sa decurga de la sine.

- Tocmai asta este urmatoarea ta invatatura, spuse batrânul. Insa inainte de a merge mai departe intoarce-te si priveste drumul parcurs. 

Si batrânul disparu. Privind inapoi pe drum, printul vazu de departe, pe spatele celei de-a treia porti inscriptia urmatoare :

                            « Accepta-te pe tine insuti »

Printul, uimit de faptul ca nu vazuse aceasta inscriptie in momentul in care a trecut aceasta poarta isi spuse : 

- Lupta incrâncenata ne orbeste !

Si privind in jurul lui, vazu zacând pe pamânt, insirate toate cele pe care le-a refuzat si le-a detestat la el : defecte, umbre, temeri, limite, toti vechii lui demoni. Dintr-o data isi schimba atitudinea si se apuca sa le recunoasca, sa le accepte si chiar sa le iubeasca. A invatat sa se iubeasca pe el insusi, sa se aprecieze, sa se stimeze si sa nu se mai compare, sa nu se mai judece si nici sa se blameze.

Intr-o buna zi il intâlneste iar pe batrânul intelept care il intreba :

- Ce ai invatat pe drumul vietii ?

- Am invatat ca atunci când ma detest si refuz o parte din mine, ma condamn singur la tortura, nu sunt niciodata in armonie, in pace cu mine insumi. Am invatat sa ma accept asa cum sunt, in totalitate si in mod neconditionat.

- Bine, zise batrânul, asta e prima intelepciune. Acum poti sa te intorci la poarta a doua.

Abia trecut de poarta a treia in sens invers, printul vazu de departe inscriptia de pe spatele portii a doua :

                              « Accepta-i pe ceilalti »

Privind in jurul sau, printul recunoscu persoanele pe care le-a intâlnit in toata viata sa. Atât cele pe care le-a iubit dar si cele pe care le-a detestat. Cele pe care le-a admirat si sustinut dar si cele pe care le-a combatut. Insa, spre marea sa surpriza, acum se simtea total linistit fata de imperfectiunile si defectele oamenilor care altadata il enervau, il scoteau din minti. 

Il intâlni din nou pe batrânul intelept.

- Ce ai invatat pe drumul vietii ? , il intreba batrânul

- Am invatat ca de când sunt in pace cu mine insumi, nu mai am nimic contra celorlalti, nu ma mai tem de nimic. Am invatat sa-i accept si chiar sa-i iubesc pe ceilalti in totalitate si in mod neconditionat.

- Foarte bine, raspunse batrânul. Asta-i a doua intelepciune. Acum poti sa te intorci spre prima poarta.

Odata ce a trecut pe poarta a doua, printul vazu de departe inscriptia de pe spatele primei porti : 

                                     « Accepta lumea »

Ciudat !, zise printul. Ciudat ca n-am vazut inscriptia asta atunci când am trecut de prima poarta.

Privi in jurul lui si vazu cu alti ochi lumea intreaga pe care incercase din rasputeri sa o cucereasca, sa o transforme, sa o schimbe pe placul lui. Deodata se simti frapat de stralucirea, de frumusetea tuturor lucrurilor, de perfectiunea lor, exact asa cum sunt. Aceasta era totusi aceeasi lume ca cea dinainte. Ce s-a schimbat oare : lumea sau doar privirea sa ?

Intr-o buna zi il intâlneste iar pe batrân care il intreba :

- Ce ai invatat pe drumul vietii ?

- Am invatat ca lumea este oglinda propriului meu suflet. Sufletul meu nu vede lumea ci se vede pe el insusi prin prisma lumii. Când sufletul meu e fericit si vesel, lumea ii apare frumoasa, minunata ; când el e trist si abatut, lumea ii apare mizerabila. Lumea nu e nici trista, nici vesela. Lumea este, lumea exista. Asta-i tot. De fapt, am realizat ca nu lumea ma deranja ci ideea pe care mi-o faceam despre lume. Am invatat sa accept lumea asa cum este, fara sa o judec, sa o accept in totalitate si in mod neconditionat.

- Asta-i a treia intelepciune, spuse batrânul. Iata-te in prezent in armonie cu tine insuti, cu ceilalti si cu lumea intreaga.

Un profund sentiment de Pace, Seninatate si Implinire il invada pe print. Linistea totala si calmul interior l-au invaluit. Un zâmbet tandru ii aparu pe buze.

- Acum esti pregatit sa treci ultimul prag, spuse batrânul. Pasajul de la Linistea plenitudinii spre Plenitudinea linistii.

Si batrânul intelept disparu definitiv.

Povestire scrisa de Charles Brulhart - decembrie 1995

“ Dacă vrei să trezeşti întreaga umanitate, atunci trezeşte-te tu pe de-a-ntregul; dacă vrei să elimini suferinţa din lume, atunci elimina tot ce este întunecat şi negativ din tine. Cu adevărat, cel mai mare dar pe care îl ai de oferit este propria ta transformare! “ - Lao Tzu

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Zece moduri de a ne energiza si de a ne ridica vibratia

Pe parcursul unei zile, trecem prin multe situatii care ne secatuiesc de energie si ne alunga vibratiile pozitive: seful se poarta urat fara motiv; partenerul de viata si/sau copiii au o zi mai agitata, ceea ce poate duce la tensiuni in familie; nervi in trafic; zgomot insuportabil; vesti proaste; diverse alte provocari care pur si simplu ne consuma energia. Iar atunci cand vibratiile ne ajung pe o frecventa joasa, este foarte greu sa ne concentram pentru realizarea scopurile noastre sau sa ne propunem sa fim fericiti. 

Cand vibratiile sunt inalte, te simti echilibrat, creativ, pasionat, increzator, conectat la viata, expresiv, intuitiv: si acesta este modul excelent de a-ti petrece viata. Sunt foarte multe metode prin care iti poti creste vibratia. Iata zece dintre ele, care, aplicate doar cateva minute zilnic, dau rezultate. Practicandu- le, te vei familiariza cu ele si vei descoperi si altele, propriile TALE metode. Studiaza-le si include-le in programul zilnic. Curand iti vei da seama ca ai mai multa energie si resurse pentru a-ti trai viata plenar.

1. Canta 

A canta este cea mai rapida si mai usoara metoda de a-ti creste vibratia. E foarte greu sa te simti trist sau deprimat atunci cand canti. Incearca sa canti un cantec cu versuri. Canta cat te tin plamanii, de parca ai fi intr-un muzical pe Broadway. Daca esti timid, gaseste-ti un loc unde sa nu te vada si sa nu te auda nimeni. E foarte distractiv sa inventezi alte cuvinte pentru un cantec mai vechi. La fel de amuzant este sa faci karaoke. Incearca sa canti si atunci, mai ales atunci cand esti trist si nu ai chef.
Canta dimineata, cand iti pregatesti copiii pentru gradinita sau pentru scoala ori cand te pregatesti pentru o noua zi de munca; si vei vedea ca ziua ti se va imbunatati semnificativ.

2. Fa miscare
Cand iti misti corpul, inviti Spiritul Universal in interiorul tau si iti misti energiile interne, astfel incat distrugi posibilele blocaje energetice din zona chakrelor. Danseaza! Pune-ti o melodie si misca-te in ritmul muzicii. Daca nu-ti place sa dansezi, fa exercitii. Fa o plimbare, pe jos sau cu bicicleta, urca scari, ridica greutati. Pune-ti muschii la treaba. Acest lucru te va impamanta, te va reconecta cu propriul corp si cu Pamantul. Aminteste-ti ca esti o fiinta spirituala intr-un corp fizic si ca trebuie sa ai grija de corpul tau pentru ca el sa-ti poata adaposti in siguranta spiritul. Poti sa incerci si Qigong, Tai Chi sau Yoga. Toate contin
meditatie si isi propun sa reconecteze mintea, corpul si spiritul. Miscarea corpului curata sistemul limfatic si elibereaza endorfinele care dau senzatii placute in corp. Miscarea energizeaza. Cand oamenii sunt tristi sau deprimati, nu au tragere de inima spre miscare si prefera statul la televizor sau in pat. Daca esti pe o frecventa negativa, impune-ti sa faci
miscare. Plimba-te putin sau danseaza pe melodia preferata. Vei observa o schimbare considerabila a vibratiilor tale.

3. Razi
Umorul iti ridica intotdeauna vibratiile. Exista un motiv pentru care s-a spus ca rasul este cel mai bun medicament. Daca abia te tarasti prin viata si te simti zdrobit, gaseste un motiv de ras. Razi chiar de tine si de situatia in care esti. Invata sa nu te iei prea in serios. Daca nu poti sa razi de propria situatie, atunci gaseste motive de ras in alta parte. Uita-te la o comedie, la un filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in corp. Foarte rar vezi oamenii deprimati razand. Daca ar rade, in mod sigur ar reusi sa scape de depresie. Cand esti in stare sa razi, chiar daca te afli intr-o situtie mai dificla, acest lucru te va conduce intr-un punct de unde vei putea sa actionezi si astfel vei scapa de vibratiile joase. Cand a fost ultima data cand ai ras din tot sufletul, astfel incat sa te doara maxilarul, stomacul sau sa-ti dea lacrimile? Este un sentiment minunat de eliberare, care merita incercat mai des.

4. Mediteaza
Meditatia este o metoda excelenta de a ne reconecta cu mintea si spiritul. E recomandat sa ne asezam intr-o pozitie confortabila, sa punem muzica relaxanta pe fundal, sa aprindem cateva lumanarele parfumate. Apoi sa ne concentram pe respiratie. Sa observam inspiratiile si expiratiile. Sa facem cateva expiratii adanci. Vom observa ca ne vin multe ganduri in minte. E bine sa le lasam sa intre si sa plece. Sa fim constienti de gandurile noastre si apoi sa le dam drumul. Putem sa ramanem in aceasta stare, pentru a ne bucura de momentul prezent, sau putem face o meditatie care sa ne separe, prin imaginatia noastra, de ego si sa ne duca in comunicare cu sinele, cu intuitia, cu ghizii nostri spiritual. E recomandat sa facem exercitii zilnice de meditatie, timp de 10 minute. Unora le place sa mediteze dimineata, imediat ce se trezesc, pentru a ramane cu aceasta stare buna pe tot parcursul zilei. Mai exista si varianta meditatiei inainte de a merge la culcare, pentru eliberarea tuturor energiilor negative acumulate pe parcursul zilei. Meditatia poate fi facuta la birou, in timpul pauzei de pranz sau oricand in timpul zilei.

5. Curatare energetica
Exista un corp energetic de lumina in interiorul fiecaruia dintre noi. Pe parcursul unei zile, acest corp energetic se impregneaza cu experientele si energiile altora. Unele dintre acestea te vor energiza, insa altele te vor seca de energie. Poti insa sa-ti refaci energiile, devenind constient de ele si facand cativa pasi pentru a ti le reechilibra. Iata cateva metode de curatare energetica rapida:
– Respira adanc de zece ori. Respiratia adanca reduce tensiunile din corp si oxigeneaza sangele. Tot ea tine la distanta starile de manie, de frica sau depresie. Pe inspiratie e bine sa spunem urmatoarea mantra: „Inspir iubirea si lumina din Univers. Permit numai iubirii si luminii sa locuiasca in mine“. Si apoi, pe expiratie: „Indepartez negativitatea si reziduurile ei din corpul meu. Sunt iubire“.
– Fa o baie fierbinte. Apa are puteri purificatoare, atat fizic cat si energetic. Cand faci baie, e bine sa repeti: „Indepartez toate energiile negative din corpul meu. Sunt plin de iubire si lumina de la Sursa Universala“. Imagineaza-ti ca apa este lumina alba, care te inconjoara cu dragoste si te ocroteste. 
– Spune o rugaciune. Cere ca energiile tale sa fie purificate. Spune: „Sunt inconjurat de lumina alba a iubirii. Cer sa fiu un vas curat pentru energia provenita de la Sursa Universala, sa impart dragoste si binecuvantari oriunde ma duc“.
– Echilibreaza-ti chakrele. Chakrele sunt puncte de lumina din corp, care conecteaza corpul energetic la corpul fizic. Fiecare chakra reprezinta o parte a vietii tale. Fa o meditatie de purificare a chakrelor, prin care sa-ti imaginezi ca fiecare zona devine curata.

6. Numara-ti binecuvantarile
Recunostinta este printre cele mai inalte vibratii din univers. A fi recunoscator iti poate ridica vibratia in cateva secunde. Indiferent de ce ti se intampla in viata, poti gasi ceva pentru care sa fii recunoscator. Chiar atunci cand ti se intampla ceva rau, incearca sa gasesti binecuvantarea din spatele situatiei. Scrie, in fiecare dimineata sau in fiecare seara, zece lucruri pentru care esti recunoscator. Pot fi lucruri simple, de care te bucuri zilnic. Iata cateva exemple:
– Sunt recunoscator pentru ca familia ma iubeste si stiu ca pot conta pe dragostea si sprijinul ei in orice situatie.
– Sunt recunoscator pentru sanatatea mea.
– Le sunt recunoscator oamenilor care m-au provocat astazi, pentru ca mi-au dat sansa sa evoluez spiritual.
– Sunt recunoscator pentru ca am cel mai calduros si confortabil halat de baie.
– Sunt recunoscator pentru sanatatea copiilor mei.
– Sunt recunoscator pentru ca am suficienti bani ca sa cumpar alimente sanatoase.
Cand devii constient de toate aceste binecuvantari din viata ta, atunci incepi sa functionezi pe alte frecvente, sa emani mai multa energie pozitiva ceea ce iti va aduce si mai multe binecuvantari in viata. Cand te simti manios, trist, vinovat, plin de temeri, incepe sa-ti numeri binecuvantarile din viata. Vei vedea ca situatia nu e atat de rea pe cat pare.

7. Tine un jurnal
Scrierea gandurilor te ajuta sa le analizezi mai bine. Sa te exprimi, chiar si pe hartie, poate fi un exercitiu terapeutic, ce iti poate folosi ca etalon a ceea ce ai fost si cat de departe ai ajuns la un moment dat. Poti folosi jurnalul si pentru a-ti inregistra binecuvantarile zilnice, dar si pentru a-ti exprima gandurile. Acest lucru te ajuta sa-ti cresti vibratiile, pentru ca, in loc sa-ti depozitezi sentimentele negative in corp, poti scapa de ele, incredintandu- le hartiei. In acelasi timp, te poate ajuta sa gasesti solutii si sa-ti ordonezi gandurile intr-o maniera logica. Iti poti folosi jurnalul: pentru a-ti face listele zilnice de sarcini; pentru a descrie experientele de dezvoltare personala, prin care ai trecut la un moment dat, poate chiar zilnic; sau pentru a-ti nota scopurile pe care ti le propui.
Poti scrie acolo scrisori pentru cei de care esti prea speriat ca sa le vorbesti direct sau poti scrie cateva randuri pentru cei pe care esti furios si fata de care nu te poti exprima fara sa-ti pierzi cumpatul. Poti scrie orice in jurnalul tau. Este, cum am spus, un exercitiu terapeutic. Insa e bine ca jurnalul sa-l pastrezi intr-un loc sigur, sa fie numai al tau, sa nu-l vada nimeni, pentru ca in jurnal esti TU cu TINE, fara retineri.

8. Ajuta-i pe ceilalti
Este un mod simplu si eficient de a-ti creste vibratia. Cand ai grija de cineva, acea persoana iti este recunoscatoare. Recunostinta este o vibratie foarte inalta. Si cand ajuti pe cineva sa atinga acea stare, aceeasi energie pozitiva se proiecteza si asupra ta. Nu trebuie sa facem gesturi eroice pentru a-i ajuta pe ceilalti. Putem sa dam telefoane rudelor mai invarsta si sa ne interesam de ele. Sa cumparam o cafea pentru cineva care pare ca are nevoie. Sa lasam un bacsis mai mare pentru un chelner care pare obosit, sa facem un compliment unui strain, sa donam haine unui adapost de copii. Si am putea face zece astfel de actiuni in fiecare zi. Cand avem o stare emotionala buna, este usor sa facem asa. Insa este si mai important sa ajutam atunci cand suntem tristi si deprimati. Fii o binecuvantare in viata cuiva, doar pentru un moment, si ai sa vezi cum iti creste vibratia.

9. Iarta
Stii ca, atunci cand iti mentii starea de furie sau de suparare pe cineva, sistemul tau energetic sufera foarte mult? E ca si cum ai lua o greutate de cateva kilograme si ai purta-o cu tine tot timpul. Cand ierti, de fapt alegi sa renunti la acea greutate. Acest lucru te face sa fii mai usor si iti creste vibratia. Dar, asa cum stim toti, despre iertare e mai usor de vorbit decat de facut. Mai intai, da-ti seama ca sentimentele de furie, pe care le cari cu tine in viata, iti fac rau TIE, nu persoanei care te-a jignit. Daca cineva iti da un cactus, cat timp il vei tine in mana? Pana iti vor intra tepii in piele? Pur si simplu da-i drumul, lasa-l sa cada, leaga-ti ranile ingrijeste-le si vindeca-te. Daca alegi sa tii cactusul in mana in continuare, nu poti sa invinovatesti pe nimeni altcineva decat pe tine pentru ca te doare. Invata lectia care decurge din experienta respectiva si mergi mai departe. Cand te simti jignit, tratat nedrept, asuma-ti
responsabilitatea si mergi mai departe. Nu fi aspru cu tine, doar realizeaza ce ai actionat rau in situatia respectiva si decide cum ar fi mai bine sa te comporti in viitor. Trimite-i iubire celui care ti-a facut rau. Fii empatic.
Intelege ca persoana repectiva se comporta asa, pentru a-si satisface si ea nevoia de iubire. Simte compasiune pentru cei care nu au primit iubire in viata si cred ca vor obtine atentie prin comportamente agresive. Poate celui care te-a ranit ii pare rau ca a facut-o, dar nu vrea sa recunoasca. Poate nu a vrut sa te raneasca, dar nici nu vrea sa-si recunoasca vina. Poate sufera atat de tare, incat actul lui a fost un strigat de ajutor. Incerca sa vezi situatia din punctul lui de vedere. Toata lumea greseste. Iarta-te pe tine si pe ceilalti. Ne aflam aici pentru a invata. Nu e nevoie sa porti greutati insuportabile in spate. Nu lasa ura si mania sa-ti consume parte din viata. Fa loc doar iubirii.

10. Iubeste!
Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea e bine sa gasim moduri de a iubi si de a ne afla cat de mult posibil pe frecventa ei.  Trimite iubire altora. Inchide ochii si imagineaza-ti persoana careia vrei sa-i trimiti dragoste. Imagineaza-ti cum se misca energia din inima ta inspre a ei. Poate fi colorata in roz, verde, galben, alb. Imagineaza-ti fluxul de iubire dintre voi. E posibil ca persoana respectiva sa te contacteze mai tarziu si sa-ti spuna ca s-a gandit la tine. Exprima-ti dragostea fata de ceilalti. Stiu TOTI oamenii din viata ta pe care ii iubesti, ca ii iubesti? Cand le-ai spus-o ultima oara? Si cand le-ai aratat-o? Printr-o imbratisare, o strangere de mana, un zambet? Imparte permanent in juru-ti aceste lucruri, pentru ca ceilalti sa stie permanent ca ii iubesti.
Aminteste-ti de conexiunea ta cu Sursa. Nu esti niciodata singur. Sursa Universala este permanent legata de tine si permanent accesibila. Inchide ochii si deschide-ti inima pentru a primi Iubirea Universala. Imagineaza-ti o raza de lumina care vine din Univers si intra direct in inima ta. Ea va fi acolo mereu. Nu trebuie sa faci ceva sa o castigi, ea pur si simplu ESTE.
Las-o sa-ti spele temerile, vina, rusinea, furia, depresia. Adu-ti aminte ca esti permanent conectat cu Sursa de Iubire Universala. Conecteaza-te la aceasta energie atunci cand te simti rau.  Iubeste-te pe tine insuti. Acorda-ti timp pe parcursul zilei pentru a-ti oferi iubire. Du-te la masaj, imbratiseaza- te singur, zambeste in oglinda si spune-ti: „Te iubesc. Multumesc ca esti aici“. Trimite iubire celulelor din corpul tau. Fa o lista cu lucruri pe care iti place sa le faci si fa-le cat mai des cu putinta.
Nu astepta ca ceilalti sa-ti ofere dragoste. Hraneste-te singur ca sa ii poti hrani pe altii. Acorda-ti timp sa-ti echilibrezi energiile, pentru a avea capacitatea sa imparti dragostea ta cu ceilalti.

Incearca aceste metode. Spune-le si prietenilor, si colegilor. Creeaza un mediu pozitiv acasa, la locul de munca. Totul incepe cu tine. Gandeste-te cate lucruri poti face, daca ai grija de nivelul tau energetic. Si adu-ti aminte ca ESTI IUBIT INTOTDEAUNA!

„Viata insasi este magie, iar daca nu crezi asta, macar incearca sa o traiesti ca pe ceva magic.“ Albert Einstein

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Fii in Pace! Esti perfect(a)!

A venit timpul sa pasesti in fata si sa creezi! Ai Forta de a face schimbari in viata ta! Tu insati (insuti) esti acea Forta, caci Tu esti Iubire si Iubirea este cea mai puternica Forta din Univers. Ea este capabila sa aduca Pacea si sa creeze Raiul pe Pamant.

Tu poti aduce Pacea pe Pamant pur si simplu fiind ceea ce esti tu cu adevarat: Pace. Fii Pace in fiecare clipa din prezentul continuu in care suntem si totul, toti si toate din jurul tau se vor transforma sub ochii tai ca prin minune. Lumea din jurul tau va incepe sa se trezeasca, sa gandeasca, sa vorbeasca, sa se comporte si sa actioneze altfel, intr-un mod plin de Gratie, Dragoste si Armonie.
Renunta la atasamentele fata de ganduri, emotii, sentimente, dorinte, imaginea de sine, obiceiuri, preocupari, realizari si rezultate. Toate acestea lasa-le sa treaca, caci nu sunt ceea ce esti Tu cu adevarat. Nu te stradui si nu fii disperat sa faci asta caci atat straduinta cat si disperarea provin din ego; lasa sa vina totul de la Sine cu acceptare si calm. 

Binecuvanteaza cu drag pe toti si pe toate! Adu binecuvantari in viata ta. Totul este perfect asa cum este! Fiinteaza, doar fii pur si simplu Prezenta Eu Sunt. Tu esti o Fiinta Spirituala care are o experienta umana.
Nu este nicio lupta de dat, accepta si binecuvanteaza tot ceea ce este, caci numai asa poti schimba apoi ceva in viata ta.

Totul este o curgere fireasca a intamplarilor, situatiilor, evenimentelor, intr-un cuvant a Vietii create chiar de noi, cu noi si pentru noi. Totul este divin integrat si perfect pe deplin, atunci cand este vazut de la nivelul Taramurilor Celeste ale Vietii, al dimensiunilor superioare ale realitatii si al Sinelui mai Inalt al nostru. De aceea armonizeaza-te, inalta-te, ridica-ti vibratiile sufletului tau ca sa vezi, sa auzi, sa simti, sa gusti, sa mirosi, sa zambesti, sa razi, sa canti, sa dansezi, sa te joci si sa fii Perfectiunea si Lumina Divina din Tot ceea ce este.

Esti iubit(a) in intregime si neconditionat asa cum esti aici si acum! Esti perfect(a) exact asa cum esti!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Fii Bucurie!

Fii Bucurie! Asta e ceea ce esti Tu! Bucuria atrage Bucurie! Fii Bucurie si lasa-i si pe altii sa fie Bucurie!
Cere si adu cu tine Bucurie pretutindeni pe unde mergi, caci de emotii negative avem parte oricum in fiecare zi, fara sa ne concentram pe ele sau sa le cerem.

Oamenii au nevoie de asta; sa li se reaminteasca permanent ca Bucuria se afla in ei, este starea lor naturala de A FI.
Nu renunta la Bucurie, caci astfel mii si mii de oameni vor renunta laolalta cu tine! Da, si sti de ce? Tu atingi in viata ta si intalnesti pe unde treci tu de cand te nasti si pana mori mii si mii de oameni.

Ce decizii iei in viata ta, ce faci tu cu viata ta, lumea ta, gandurile, emotiile, realizarile, visele, dorintele si sentimentele tale, ceea ce esti tu in momentul de fata influenteaza mii si mii de alti oameni, in primul rand pe cei apropiati: familia si prietenii si apoi pe cunostiintele tale, pe cei pe langa care doar treci pe strada, dar si pe prietenii tai virtuali multi sau putini de pe Facebook sau alte retele de socializare; influenteaza chiar si pe cei care n-au nicio tangenta fizica sau virtuala cu tine, dar sunt pe aceeasi frecventa de unda cu tine si astfel ei preiau din inconstientul colectiv mental toate gandurile, emotiile, sentimentele, trairile si deci vibratiile tale.

Asa ca, suflete, cauta sa fii bucuros si fericit ca traiesti acum pe acest Pamant in aceste timpuri marete si propice pentru evolutia spirituala a tuturor fiintelor de pe Pamant si nu numai. 
Fii Bucurie, imparte si transmite Bucurie tuturor celor pe care-i atingi, pe care-i intalnesti si pe care-i influentezi prin vibratiile sufletului tau!
Nu cred ca este necesar sa-ti mai reamintesc ca Bucuria este o Stare de Spirit a Divinitatii, iar cel mai inalt gand al omului este acel gand care contine Bucurie. Bucuria este un nivel cu o vibratie foarte inalta conform scalei constiintei creata de David Hawkins, depasita doar de Pace si Iluminare. La acest nivel, perspectiva asupra lui Dumnezeu este intreaga, perspectiva asupra vietii este completa, emotia este de seninatate si procesul prin care treci este de transfigurare. 

Fiecare putem face o meditatie pentru Bucurie in inima si minte; astfel sa putem simti si trai Divinitatea Launtrica si sa ne transfiguram inspre Perfectiunea Vietii. E bine de asemenea ca in fiecare zi sa-ti rezervi un moment sau mai multe in care sa te axezi pe Bucurie, sa te centrezi in Inima cu mintea si sufletul tau si sa trimiti de Acolo Pamantului energie iubitoare si tamaduitoare plina de Bucurie si Pace.

Regaseste Bucuria din tine!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Cine esti…?

Fii o lumină asupra omenirii şi nu îi face rău. Încearcă să construieşti, nu să distrugi. Cum? Prin exemplul tău luminos. Caută numai bunătatea. Vorbeşte numai în adevăr. Acţionează numai în dragoste. Trăieşte Legea Iubirii acum şi mereu. Dă totul, nu pretinde nimic. Evită tot ce e nedemn. Nu accepta inacceptabilul. Fă din fiecare moment al vieţii tale o revărsare de iubire.

Foloseşte fiecare clipă ca să gândeşti gândul cel mai înalt, să spui cuvântul cel mai înalt, să faci fapta cea mai înaltă. Adu pace pe pământ, aducând pace celor a căror viaţă o atingi.

Îmbrăţişează fiecare împrejurare, însuşeste-ţi fiecare vină, împărtăşeşte fiecare bucurie, contemplă fiecare mister, pune-te în pielea fiecăruia, iartă orice jignire, vindecă fiecare inimă, respectă adevărul fiecărei persoane, iubeşte Dumnezeul fiecărei persoane, protejează drepturile fiecărei persoane, păstrează intactă demnitatea fiecărei persoane, promovează interesele fiecărei persoane, îngrijeşte-te de nevoile fiecărei persoane, acceptă că fiecare persoană este sfântă, scoate în evidenţă cele mai mari daruri ale unei persoane.

Fii un exemplu viu, însufleţit, al celui mai înalt Adevăr care sălăşluieşte în tine.

Vorbeşte despre tine cu smerenie, ca nu cumva cel mai înalt adevăr al tău să fie interpretat în mod greşit, ca o lăudăroşenie.
Vorbeşte blând ca nu cumva să se creadă că încerci doar să captezi atenţia.
Vorbeşte cu bunătate, pentru ca toţi să poată cunoaşte dragostea.
Vorbeşte deschis ca nu cumva să se creadă că ai ceva de ascuns.
Vorbeşte sincer, ca să nu fii înţeles greşit.
Vorbeşte adesea, astfel încât cuvântul tău să nu fie uitat.
Vorbeşte cu respect, ca nimeni să nu fie jignit.
Vorbeşte cu dragoste, astfel încât fiecare silabă să vindece.

Fă din viaţă ta un dar! Aminteşte-ţi mereu că tu eşti darul! Fii un dar pentru oricine care-ţi intră în viaţă şi pentru oricine în a cărui viaţă intri. Fii atent: să nu intri în viaţa altuia, dacă nu poţi să fii un dar. (Tu poţi fi întotdeauna un dar, pentru că întotdeauna eşti un dar - deşi uneori nu îţi dai voie să ştii acest lucru).

Când cineva intră pe neaşteptate în viaţa ta, află ce dar trebuie să primească acea persoană de la tine. De ce altceva crezi că vine cineva la tine? Fiecare persoană care a venit vreodată la tine a venit să primească un dar.

Primindu-l, el îţi dă ţie un dar – darul de a trăi experienţa şi împlinirea lui Cine Eşti.
Când vezi acest adevăr simplu, când îl înţelegi, vezi cel mai mare adevăr dintre toate!