Cum influenteaza emotiile fiecare organ

Corpul in lumea emotiior

Cand vorbim despre imbolnavire ne gandim doar la microbi  si alimente. Dar nivelul emotional si spiritual sunt la fel de importante pentru sanatate, avand adesea un rol crucial in echilibrul organismului.

Microbii sunt respinsi de sistemul imunitar, dar sentimentele provin din interior, unde nu avem atat de multe mijloace de aparare – pentru ca suntem singuri cu noi insine  si pentru ca educatia pe care o primim e adesea lacunara in domeniul emotional.

Adaposturi pentru stari

Filosofia chineza afirma ca fiecare organ are un suflu specific sau spirit care salasluieste in el, corelat cu un anumit aspect al vietii psihice.

Inima este considerata lmparatul Organismului, salasul sufletului, organul care conduce si imparte dreptatea in imparatie, adica in corp. Inima e invelita de pericard, numit inteleptul corpului – sfetnicul de incredere al Imparatului Inima. Fara acest invelis, inima ar receptiona din plin socurile emotionale si nu ar putea evita imbolnavirile. Inima regleaza viata spirituala si emotiile. Bucuria o caracterizeaza, dar in exces ii poate face rau.

Ficatul este asemeni unui general care elaboreaza strategiile de lupta impotriva a tot ceea ce este nociv pentru noi pe toate planurile. El elimina toxinele fizice, iar in  plan energetic pe cele emotionale, fiind afectat de manie si oboseala.

Vezica  biliara   regleaza  temperamentul, puterea de a lua decizii  si curajul inceputului. Orice  stres puternic sau indelungat loveste in vezica biliara, ceea  ce  duce  la manifestarea unui temperament coleric. Persoana devine irascibila, nervoasa, ia greu decizii, are dureri de cap  si ameteli.

Pancreasul si splina  sunt puternic afectate de ingrijorare. Oamenii care despica firul in patru si sunt mereu tematori isi slabesc pancreasul si splina. Si reciproc, oamenii  care au probleme cu aceste organe sunt mai mereu  ingrijorati. Se adapteaza mai greu, putand ajunge la fobii si obsesii.

Plamanul si intestinul gros sunt organele meditatiei si ale gandirii reflexive. Un om trist si melancolic secatuieste astfel energia acestor organe. Data fiind legatura lor cu imunitatea, cand aceste doua organe sunt perturbate, la fel este si apararea organismului. Persoana devine mai vulnerabila la agresiunile din mediu. Deseori un bolnav de plamani este trist si melancolic, ceea ce se observa la pacientii cu astm si tuberculoza.

Rinichii reprezinta in organism rezervorul de energie care ne ajuta sa traim si sa ne vindecam. Cand scade energia rinichilor apar sentimente de panica si anxietate care ne epuizeaza. Bolnavii de rinichi sunt adesea tematori, vointa lor scade sau sunt inflexibili si incapatanati.

Cheia sanatatii

Echilibrul adevarat nu consta in lipsa  sentimentelor, ci in controlul aparitiei si al intensitatii acestora. Atunci cand starea noastra interioara evolueaza intre bucurie si tristete fara sa exageram, cand melancolia ne ajuta sa patrundem mai profund in noi insine si sa vedem in cele din urma frumusetea vie si, cand nu ne mai lasam doborati de teama, am facut pasi importanti pe drumul controlului emotional. Nu putem schimba lumea, dar putem schimba modul in care ne raportam la lume. Iar adevaratul secret al sanatatii inseamna sa inveti sa te vindeci singur, inclusiv prin gandurile si emotiile pe care le cultivi in “gradina” sufletului tau.

(Articol scris de Teodor Coldea pentru revista Body Mind Spirit)

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator: http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

Puterea afirmatiilor II

Unii oameni afirma ca ”afirmatiile nu functioneaza” (ceea ce reprezinta o afirmatie in sine). In realitate, ei nu stiu cum sa le aplice corect. De pilda, multi dintre ei afirma: ”Prosperitatea mea creste incontinuu”, dupa care gandesc imediat: ”Ce prostie! Aceasta metoda nu va functiona niciodata”. Care dintre cele doua afirmatii crezi ca va avea castig de cauza? Cea negativa, desigur, intrucat a fost cultivata foarte multi ani la rand, devenind parte integranta din imaginea de ansamblu a omului asupra vietii. Alti oameni isi rostesc afirmatiile pozitive o singura data pe zi, dupa care se lamenteaza tot restul zilei. Daca sunt rostite in acest fel, afirmatiile vor avea nevoie de foarte mult timp pentru a se indeplini. Afirmatiile care reprezinta lamentari vor avea intotdeauna castig de cauza, pe de o parte ca sunt mult mai numeroase, iar pe de alta parte pentru ca sunt rostite cu mai multa convingere interioara.

De altfel, rostirea afirmatiilor nu reprezinta decat un aspect al procesului. Ceea ce faci in continuare, in restul zilei si chiar in timpul noptii, este cu mult mai important decat afirmatiile ca atare. Secretul transformarii rapide in realitate a afirmatiilor consta in pregatirea unei atmosfere care sa le priasca si in care sa creasca. Afirmatiile sunt ca niste seminte plantate in pamant. Daca solul este sarac, nici recolta obtinuta nu va fi foarte bogata. Daca solul este bogat, recolta va fi la randul ei bogata. Cu cat te vei obisnui mai mult sa emiti ganduri care te fac sa te simti bine, cu atat mai rapid vor functiona acestea.

De aceea, emite ganduri cat mai fericite. Procesul este pe cat de simplu, pe atat de eficient. Fiecare gand pe care il emiti reprezinta o optiune personala, chiar daca nu intotdeauna iti poti da cu usurinta seama de acest lucru, intrucat l-ai gandit atata vreme incat te-ai obisnuit cu el. Astazi... acum... in acest moment... tu poti opta pentru o schimbare in gandirea ta. Desigur, viata ta nu se va transforma peste noapte, dar daca vei fi perseverent si daca vei face in fiecare zi aceeasi alegere, de a emite numai ganduri care te fac sa te simti bine, cu siguranta ca iti vei putea schimba radical fiecare domeniu al vietii tale. ...

Singurul moment in care traim cu totii este momentul prezent. De aceea, acesta este singurul moment asupra caruia avem un control deplin. ... Daca nu optezi pentru a te simti bine in acest moment, cum crezi ca ai putea sa iti creezi un viitor in care sa te bucuri de abundenta si de bunastare?
Cum te simti in momentul de fata? Te simti bine? Te simti rau? Ce emotii simti? Ce stare de spirit ai? Ti-ai dori sa te simti mai bine? Daca da, cauta un gand care sa te faca sa te simti mai bine. Daca te simti trist, amarat, plin de resentimente, suparat, furios, speriat, temator, vinovat, deprimat, invidios, critic etc., inseamna ca ai pierdut conexiunea naturala pe care o ai cu fluxul de experiente pozitive pe care Universul ti le-a pregatit si care te asteapta. Oricum nu-ti pierde timpul si nu invinovati pe nimeni. Nicio persoana, niciun loc si niciun obiect nu are puterea de a influenta sentimentele tale, pentru simplul motiv ca ele nu gandesc cu mintea ta. 

Din acelasi motiv, nici tu nu ai vreun control asupra celor din jurul tau, intrucat nu le poti controla gandurile. Nimeni nu poate controla pe altcineva daca persoana respectiva nu ii acorda permisiunea ei. De aceea, devino constient de aceasta minte atotputernica pe care o ai. Daca doresti, tu poti prelua controlul integral asupra gandurilor tale. De altfel, acesta este singurul lucru din lume pe care il poti controla cu adevarat. Gandurile pentru care optezi corespund experientelor pe care le vei avea in viata. ...

Ce fel de ganduri te fac sa te simti bine? este vorba de ganduri de iubire, de apreciere, de recunostiinta, sau poate de amintiri fericite din copilarie? Te gandesti vreodata cu bucurie la binecuvantatrea de a fi in viata si de a te bucura de acest corp? Te bucuri cu adevarat de momentul prezent si simti o stare de entuziasm la gandul ca maine va fi o noua zi? Astfel de ganduri reprezinta un act de iubire de sine, iar iubirea de sine poate atrage miracole in viata ta. 
(”Pot face acest lucru” - Louise L.Hay)

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Terapeut si consilier psihospiritual.

Puterea afirmatiilor I

Astazi este o noua zi. Astazi este ziua in care poti incepe sa iti creezi o viata noua, care sa te implineasca si sa te faca fericit. Astazi este este ziua in care poti incepe sa te eliberezi de toate limitarile tale. Astazi este ziua in care poti invata secretele vietii. Tu iti poti schimba viata in bine. Dispui deja de instrumentele necesare in acest scop. aceste instrumente sunt chiar gandurile si convingerile tale. ...

O afirmatie este orice gand emis mental sau rostit cu voce tare. Din pacate, foarte multe lucruri pe care le gandim sau pe care le rostim sunt afirmatii negative si nu atrag in viata noastra experiente de care sa ne bucuram. De aceea, daca dorim sa ne schimbam viata, noi trebuie sa ne reantrenam modul de a gandi si de a vorbi, cultivand tipare mentale noi.

O afirmatie deschide o poarta. Ea reprezinta punctul de plecare pe calea schimbarii. In esenta, este ca si cum i-am spune subconstientului nostru: ”Imi asum responsabilitatea. Sunt constient ca pot schimba anumite lucruri in viata mea.”...
Fiecare gand pe care il emitem si fiecare cuvant pe care il rostim reprezinta o afirmatie in sine. Dialogul nostru interior reprezinta un flux continuu de afirmatii. Noi folosim afirmatiile in fiecare moment al vietii noastre, indiferent daca suntem sau nu constienti de acest lucru. In acest fel, noi ne cream experientele vietii prin fiecare cuvant pe care il rostim si prin fiecare gand pe care il emitem.

Convingerile noastre nu sunt altceva decat tipare sau obisnuinte mentale pe care le-am cultivat foarte multa vreme. Noi am invatat majoritatea acestor tipare in copilarie. Multe dintre ele ne ajuta cu adevarat, dar altele ne limiteaza capacitatea de a crea realitatea pe care ne-o dorim. De multe ori, ceea ce ne dorim cu adevarat difera fundamental de ceea ce credem ca meritam in adancurile fiintei noastre. De aceea, daca dorim sa renuntam la convingerile care ne impiedica sa traim experientele pe care ni le dorim cu adevarat, noi trebuie sa fim atenti la gandurile noastre.

Incearca sa intelegi ca fiecare lamentare reprezinta o afirmatie a unui lucru pe care nu ti-l doresti. Ori de cate ori te infurii, tu afirmi practic ca iti doresti mai multa manie in viata ta (Legea Atractiei va avea grija de acest lucru!). Ori de cate ori te simti o victima, tu afirmi practic ca iti place acest statut si ca iti doresti sa continui sa te simti astfel. Daca simti ca viata nu iti ofera ceea ce iti doresti, cu siguranta nu te vei bucura niciodata de darurile pe care ea le revarsa cu generozitate asupra altora, cel putin atat timp cat nu iti vei schimba modul de a gandi si de a te exprima.

Faptul ca gandesti in mod gresit nu te transforma in niciun caz intr-un om rau. Pur si simplu, nu ai fost invatat sa gandesti si sa te exprimi pozitiv. Foarte multi oameni din intreaga lume abia incep la ora actuala sa invete ca gandurile lor le creeaza experientele. Cel mai probabil, parintii tai nu au stiut acest lucru, asa ca nu ti l-au putut transmite. Ei te-au invatat sa privesti viata exact asa cum i-au invatat pe ei parintii lor. De aceea nimeni nu a gresit cu nimic.

A sosit insa vremea ca oamenii sa se trezeasca si sa inceapa sa isi creeze in mod constient viata asa cum isi doresc. Tu poti face acest lucru. Eu pot face acest lucru. Cu totii putem sa il facem; trebuie doar sa stim cum.
(”Pot face acest lucru” - Louise L.Hay)

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.