Esența energetică a Sinelui tău Spiritual

Dorinţa de adevăr şi cunoaştere este primul pas pe drumul spre înţelepciune şi iluminare.

În timp ce-ţi descoperi adevărul şi devii conştient de cunoaşterea aflată în el, începi să păşeşti pe cărarea care te conduce la înţelegerea adevăratei tale naturi spirituale. Pe măsură ce continui drumul, înţelepciunea ta spirituală se adânceşte prin lumina înţelegerii şi recunoşti spiritul ca fiind energia nemuritoare, eternă, care eşti tu însuţi.
Atunci când începi să-ţi înţelegi natura spirituală, începi în acelaşi timp să înţelegi cum se exprimă şi se manifestă energia sufletului în timpul reîncarnării tale fizice. Pe măsură ce începi să recunoşti energiile sufletului tău, începi să te înţelegi pe tine însuţi şi experienţele pe care le trăieşti. Îţi dai seama cum au fost create, manifestate şi exprimate pe diversele nivele de energie fizică şi spirituală.
Energia este, a fost şi va fi. Tot ce există se compune din vibraţii de energie, care se manifestă sub diverse forme şi expresii. Tu însuţi eşti energie spirituală încorporată în formă fizică. În cadrul esenţei tale energetice sunt straturi şi nivele de energie şi de conştienţă. Eul tău interior este o vibraţie energetică de credinţe şi simţăminte. Eul tău superior este vibraţia de energie a adevărului şi cunoaşterii.
Sufletul este o vibraţie de energie pură de conştienţă şi iluminare care se exprimă pe el însuşi în şi prin energiile eului tău interior şi a Eului tău Superior şi se manifestă pe sine prin trăirile tale.
Fiecare vibraţie de energie are proprietăţile şi trăsăturile sale specifice.
Pe măsură ce îţi schimbi nivelul de vibraţie al energiei, devii conştient şi intri în rezonanţă cu acea vibraţie specifică de energie şi îi înţelegi proprietăţile şi caracteristicile. Ridicarea nivelului de conştienţă peste cel al energiilor fizice îţi permite să te acordezi cu nivelele înalte de energie şi să ai acces la adevărul şi cunoaşterea ta interioară. Pe măsură ce te ridici la şi prin vibraţiile din ce în ce mai înalte ale sufletului tău, capeţi adevărata înţelegere a sufletului şi a naturii trăirilor tale.

Piramida ta de putere
Tu te exprimi pe tine prin intermediul naturii tale unice şi individuale şi trăieşti un nivel diferit de conştienţă pentru fiecare vibraţie de energie. Fiecare nivel energetic formează baza şi cadrul de manifestare pentru energiile de ordin mai înalt de conştienţă.
Deoarece tu eşti energie spirituală, ai puterea să influenţezi, să emiţi şi să transformi energia. Credinţele tale sunt la baza modului în care influenţezi şi schimbi energia care creează trăirile tale. Tu transmiţi, schimbi şi direcţionezi energie prin simţămintele şi gândurile tale. Credinţele, gândurile şi simţămintele sunt cele care determină toate experienţele tale, ca şi modul în care se manifestă energia în viața ta. Percepţiile pe care le ai fată de trăirile tale formează realitatea ta fizică şi creează structura conştiinţei tale spirituale.
Simţămintele tale sunt formate de credinţele tale şi se manifestă în expresia trăirilor tale. Gândurile sunt create din simţămintele şi din experienţele avute şi se transformă în adevăr şi cunoaştere.
Adevărul şi cunoaşterea ta se manifestă în înţelegerea pe care o ai în fata experienţelor şi încercărilor prin care treci şi se transformă în înţelepciune şi iluminare. Pe măsură ce-ţi înţelegi simţămintele, gândurile şi experienţele, dobândeşti conştienţă. Adâncindu-te în profunzimea conştienţei tale, îţi vei descoperi esenţa sufletului şi îţi vei înţelege natura spirituală.
Energia se dezvoltă din sine sub formă de piramidă, crescând şi expandându-se în forţă. Deoarece şi tu eşti tot energie, dezvoltarea ta are loc tot sub formă piramidală prin energiile eului tău interior, ale Eului tău Superior şi ale sufletului tău.
Începi cu eul interior, în strâns contact cu simţămintele tale. Atunci când eşti în strânsă legătură cu ele şi îţi înţelegi reacţiile faţă de experienţele trăite, devii conştient de adevărul tău interior. Pe măsură ce îţi accepţi adevărul interior, cunoaşterea ţi se lărgeşte şi capeţi conştienţă.
Pe măsură ce continui să-ţi ridici frecventa vibraţiilor energetice la un nivel mai înalt de conştienţă, intri în rezonanţă cu Eul tău superior . Prin vibraţiile de energie ale Eului tău Superior şi ale conştienţei tale lărgite, îţi măreşti puterea de a dobândi cunoaştere spirituală ca urmare a experienţelor prin care treci, ceea ce expandează şi mai mult conştienta sufletului tău. Conştienta îţi este apoi filtrată de către simţămintele, gândurile şi cunoaşterea ta şi este înţeleasă la fiecare nivel de energie.
Pe măsură ce conştienta continuă să ţi se adâncească şi să se expandeze, simţi energiile ca pe un proces natural şi în continuă mişcare care se ridică în spirală la nivele din ce în ce mai înalte de conştienţă, în acelaşi ritm şi în deplină armonie cu procesul de adâncire a înţelegerii. Pe măsură ce îţi ridici nivelul de conştienţă pentru a înţelege vibraţia energiei sufletului tău, capeţi conştienţă spirituală. Această conştienţă ridicată îţi permite să pătrunzi dincolo de aspectele fizice şi de aparenta expresie a simţămintelor, gândurilor şi trăirilor tale cu o totală înţelepciune a înţelegerii, care este iluminarea. Acest lucru reprezintă piramida puterii tale.
Vibraţia energetică a eului tău interior, a Eului tău Superior şi sufletului tău sunt tot atâtea trepte către adevăr, conducându-te din ce în ce mai sus spre iluminare.
Aceste trepte formează baza de plecare şi îţi oferă cadrul şi mijloacele de a dobândi cunoaşterea şi de a-ţi ridica propria conştienţă la nivele din ce în ce mai înalte pe durata reîncarnării tale fizice.
Aceste trepte de conştienţă sunt în armonie cu un nivel de energie încă mai înalt, care îţi omogenizează cunoaşterea, formând o unitate de înţelegere.

Sursa articolului: http://totulpentrunoi.com/2014/12/esenta-energetica-a-sinelui-tau/

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator:
http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

Eliberarea de limitari

Libertatea este inauntrul tau!

Cat de multi oameni isi cauta perechea si viseaza la armonie, dar inca nu au experimentat uniunea cu ei insisi? Multi, foarte multi…Cum sa fie posibil sa traiesti separat de propria ta constiinta si totusi sa experimentezi uniunea cu altul? Pai nu e posibil! Singura realitate a zeilor este asta: tot ce e in exterior iti reflecta fidel interiorul. A spus-o si Iisus si multi altii care au urmat.
Incetati cautarea. Este ultimul obstacol !
Nu tu gasesti iubirea ci iubirea te gaseste pe tine.
Nici calea n-o gasesti ci calea te gaseste pe tine.
Tot ce ai nevoie este deja acolo, in tine. Tu trebuie doar sa vezi, sa recunosti, sa stii! Si n-ai cum sa vezi daca traiesti separat de cine esti tu cu adevarat.
Cautarea in afara a ceva care sa-ti umple golul e inutila.
Daca incerci sa eviti sau sa scapi de cine esti tu cu adevarat, autentic, vei ramane in continuare intr-o stare de separare si de victimizare. Vei gasi tot timpul motive pentru care sa nu fi fericit. E de vina asta sau aia.
Daca vrei cu adevarat sa vezi ceea ce ai creat sau ceea ce creezi, iti vei deschide inima catre puterea pe care intotdeauna ai avut-o si pe care o poti folosi de acum intr-o maniera iubitoare, constructiva. Dumnezeu ti-a dat puterea. Nu e o chestie de noroc. E cine esti cu adevarat!
Fii constient intr-un fel in care sa-ti folosesti puterea constient. Priveste adanc in tine, constientizeaza ti fricile si aspectele tale care nu vor altceva decat acceptare si iubire din partea ta. Aceasta umana acceptare face atat de mult pentru tine si pentru mine.
La un moment dat incepi sa vezi ca doar tu te trageai inapoi, pentru ca te-ai identificat cu o stare de constiinta limitatativa (asta de ii zice 3D – mie imi place sa-I zic matrixul scalvilor). Toate limitarile vin de la sistemul de credinte false, la care ne-am racordat pe pilot automat si care ne-au dus la autolimitare, pe care am tot dezvoltat-o ca sa nu cumva sa mai Vedem ceva. Astea sunt zidurile de care zicea Rumi, ca le-am ridicat impotriva iubirii.
Acum, intrebarea e, vrei sa fii liber?

Sursa mesajului: 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152615717237898&set=a.474586957897.254876.534002897&type=1&fref=nf&pnref=story

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator: http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

*** Danseaza lent dansul vietii! ***

Ai privit vreodata copiii 

Intr-o "invartitoare" ? 

Ai ascultat zgomotul ploii
Cand cade pe pamant?
Ai urmarit vreodata zborul neregulat
Al unui fluture?
Ai observat apusul soarelui?
Ai face bine sa incetinesti.
Nu dansa asa de repede.
Timpul este scurt.
Muzica nu dureaza mult.

Iti trece fiecare zi in zbor? 

Cand zici: "Cum te simti"?" 
"Ce mai faci"?" 

Asculti raspunsul? 

Cand ziua se sfarseste 

Te intinzi in pat 

Cu sute de intrebari succesive 

Ce iti trec prin cap? 

Ai face bine sa incetinesti. 

Nu dansa asa de repede. 

Timpul este scurt. 

Muzica nu dureaza mult. 

I-ai spus vreodata copilului tau:
”O sa facem maine asta!”?
Fara sa-ti dai seama de dezamagirea lui,

Pentru ca erai grabit/a?
Ai pierdut legatura cu o prietenie buna,
Ce apoi a incetat
Pentru ca tu nu aveai niciodata timp
Sa suni si sa spui: "Buna!"?
Ai face bine sa incetinesti.
Nu dansa asa de repede.
Timpul este scurt.
Muzica nu dureaza mult. 

Cand alergi asa de repede
Pentru a ajunge undeva
Pierzi jumatate din placerea de a merge.
Cand esti preocupat/a
Si alergi toata ziua,
Este ca si un cadou
Niciodata deschis... ci aruncat.
Viata nu este o cursa.
Sa o iei mai incet...
Asculta muzica
Inainte sa se termine cantecul. 

- Autor anonim -

"DANCE LIFE'S DANCE!!!"

***Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator:

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html

Monica Ionescu,

Educatoare in dezvoltare spirituala,

Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

Cum influenteaza emotiile fiecare organ

Corpul in lumea emotiior

Cand vorbim despre imbolnavire ne gandim doar la microbi  si alimente. Dar nivelul emotional si spiritual sunt la fel de importante pentru sanatate, avand adesea un rol crucial in echilibrul organismului.

Microbii sunt respinsi de sistemul imunitar, dar sentimentele provin din interior, unde nu avem atat de multe mijloace de aparare – pentru ca suntem singuri cu noi insine  si pentru ca educatia pe care o primim e adesea lacunara in domeniul emotional.

Adaposturi pentru stari

Filosofia chineza afirma ca fiecare organ are un suflu specific sau spirit care salasluieste in el, corelat cu un anumit aspect al vietii psihice.

Inima este considerata lmparatul Organismului, salasul sufletului, organul care conduce si imparte dreptatea in imparatie, adica in corp. Inima e invelita de pericard, numit inteleptul corpului – sfetnicul de incredere al Imparatului Inima. Fara acest invelis, inima ar receptiona din plin socurile emotionale si nu ar putea evita imbolnavirile. Inima regleaza viata spirituala si emotiile. Bucuria o caracterizeaza, dar in exces ii poate face rau.

Ficatul este asemeni unui general care elaboreaza strategiile de lupta impotriva a tot ceea ce este nociv pentru noi pe toate planurile. El elimina toxinele fizice, iar in  plan energetic pe cele emotionale, fiind afectat de manie si oboseala.

Vezica  biliara   regleaza  temperamentul, puterea de a lua decizii  si curajul inceputului. Orice  stres puternic sau indelungat loveste in vezica biliara, ceea  ce  duce  la manifestarea unui temperament coleric. Persoana devine irascibila, nervoasa, ia greu decizii, are dureri de cap  si ameteli.

Pancreasul si splina  sunt puternic afectate de ingrijorare. Oamenii care despica firul in patru si sunt mereu tematori isi slabesc pancreasul si splina. Si reciproc, oamenii  care au probleme cu aceste organe sunt mai mereu  ingrijorati. Se adapteaza mai greu, putand ajunge la fobii si obsesii.

Plamanul si intestinul gros sunt organele meditatiei si ale gandirii reflexive. Un om trist si melancolic secatuieste astfel energia acestor organe. Data fiind legatura lor cu imunitatea, cand aceste doua organe sunt perturbate, la fel este si apararea organismului. Persoana devine mai vulnerabila la agresiunile din mediu. Deseori un bolnav de plamani este trist si melancolic, ceea ce se observa la pacientii cu astm si tuberculoza.

Rinichii reprezinta in organism rezervorul de energie care ne ajuta sa traim si sa ne vindecam. Cand scade energia rinichilor apar sentimente de panica si anxietate care ne epuizeaza. Bolnavii de rinichi sunt adesea tematori, vointa lor scade sau sunt inflexibili si incapatanati.

Cheia sanatatii

Echilibrul adevarat nu consta in lipsa  sentimentelor, ci in controlul aparitiei si al intensitatii acestora. Atunci cand starea noastra interioara evolueaza intre bucurie si tristete fara sa exageram, cand melancolia ne ajuta sa patrundem mai profund in noi insine si sa vedem in cele din urma frumusetea vie si, cand nu ne mai lasam doborati de teama, am facut pasi importanti pe drumul controlului emotional. Nu putem schimba lumea, dar putem schimba modul in care ne raportam la lume. Iar adevaratul secret al sanatatii inseamna sa inveti sa te vindeci singur, inclusiv prin gandurile si emotiile pe care le cultivi in “gradina” sufletului tau.

(Articol scris de Teodor Coldea pentru revista Body Mind Spirit)

Pentru asistenta si consiliere psihospirituala personalizata sau psihoterapie individuala va invit cu drag sa accesati linkul urmator: http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala,
Psihoterapeut si consilier psihospiritual.

ZÂMBEȘTE! - INTRODUCERE ÎN RÂSOTERAPIE

Motto eveniment: O zi în care nu ai zâmbit măcar, este o zi pierduta! Când râzi, esti fericit(ă)! Iată cea mai scurtă cale spre fericire. Oferă bucurie atunci când ești trist(ă) și vei zâmbi și tu! Oferă bucurie cu ajutorul cuvintelor! Oferă bucurie, ca să reziști zilelor grele!

Ce reprezintă evenimentul și care este tema tratată?
Evenimentul este un workshop de introducere în râsoterapie, având drept temă principală armonizarea și echilibrarea
minții, emoțiilor și a corpului uman cu energiile spirituale precum și dezvoltarea spirituală prin intermediul râsului și jocului.

Cui se adresează evenimentul?
Tuturor ființelor:
* care doresc sa acceseze o stare de sanatate perfecta fizica si psihica punand in practica zilnic aceste informatii si exercitii oferite in cadrul workshopului,
* care inca nu si-au integrat anumite experiente de viata traite si ar prefera sa faca asta acum,
* care doresc sa intre in vibratia fericirii si a armoniei depline, dar inca nu stiu cum,
* care au ramas cu unele probleme emotionale nerezolvate din trecut si vor acum sa afle cum pot sa si le rezolve,
* care doresc o stare de bine totală a corpurilor fizice și a corpurilor energetice punând în practică zilnic informațiile, tehnicile si exercițiile învățate la acest workshop,
* care au nevoie să schimbe ceva în viaţa lor,
* care îşi doresc relaţii armonioase cu sine şi cu ceilalţi: parteneri, frati, părinţi, copii, prieteni, colegi,
* care îşi dau voie să investească în ele şi sa acţioneze pentru a realiza armonizarea si echilibrarea sufleteasca de care au nevoie pentru a trai si a se simti bine in viata,
* care doresc sa se dezvolte personal si spiritual.

Ce va aduce nou în viața voastră acest eveniment?
În cadrul acestui workshop veți afla si veți învata:
- ce înseamna râsoterapia si ce semnificație are râsul in sine, d.p.d.v. spiritual, dar și medical,
- modalități practice si rapide de energizare pozitivă, accesare a bucuriei si a veseliei interioare si de înviorare,
- joculețe si exerciții distractiv - educative generatoare de optimism și voie buna.
Tot aici veți avea ocazia s-o cunoașteți personal pe creatoarea și fondatoarea paginii Știința Inimii: https://www.facebook.com/Acasa.in.Inima.ta și să fiți prezenți pentru câteva ore în câmpul ei energetic personal.

De asemenea, fiecare participant va primi în dar o meditatie ghidata (în format mp3) cu Arhanghelul Rafael (cel responsabil cu vindecarea), flacăra sa geamănă Mama Maria si cu raza lor inițiatică verde-smarald. Meditația este creată de către susținătoarea workshopului și face parte dintr-un pachet mai mare de 7 meditații ghidate cu cei 7 Arhangheli principali. La sfârsitul workshopului veți primi fiecare și un suport de curs cu tot ce s-a vorbit acolo.

Cine este facilitatorul evenimentului?
Monica Mariana Ionescu, psihopedagog, terapeut si consilier psihospiritual, educatoare in dezvoltare spirituală, creatoare si fondatoare la Stiinta Inimii. 

Când are loc evenimentul?
În ziua de duminică, 11 ianuarie 2015, între orele 14.00 - 17.00.

Unde are loc evenimentul?
În Brașov, la Centrul Terapeutic Ralsante din str. Harmanului nr.17, bl.30, sc. C, ap.33.

Care este contribuția voastră financiară la acest eveniment?
Pentru că acest workshop are loc după sărbătorile de iarnă când oamenii rămân fără prea mulți bani în pușculiță, a fost stabilit un preț special de 70 lei/ participant; pentru persoanele care vor plăti anticipat și integral workshopul prin bancă, va fi de doar 50 lei iar pentru cine va veni împreuna cu 3 prieteni plătitori, va fi complet gratuit.

Cum puteți participa la acest eveniment? 
- prin acțiunea fermă de a plăti un avans de 20 lei (nereturnabil in caz de neprezentare la workshop) sau prin efectuarea plății integrale de 50 lei (cu cel puțin 2 zile înainte de data susținerii workshopului) în contul bancar deschis la Banca Transilvania pe numele: IONESCU MARIANA MONICA, având numărul: RO68BTRL00801201N34241XX,
- prin prezența fizică efectivă la data si locul stabilit pentru eveniment.

Cum se confirmă înscrierea la workshop prin plata avansului sau integrală?
Trimițând un e-mail la adresa: psiholog.monica@yahoo.com având subiectul: "Confirmare înscriere workshop" în care vă scrieți numele, prenumele, nr.de telefon, data efectuării plății, precum și suma platită, sau sunând la numărul de telefon: 0726311518.
Atenție!: Numarul de locuri din sală este limitat, așa că, dacă doriți cu adevărat să participați, e bine să vă înscrieți și să confirmați înscrierea la workshop cât mai repede. 

Dacă nu vreți sa participați la workshopul de râsoterapie, dar aveți nevoie de asistență, consiliere sau terapie psihospirituală individualizată, accesați linkul urmator:
http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html

Sărbători fericite, zile senine, pline de armonie, bucurie, veselie și un an nou plin de voie bună și iubire să aveți!

S-a demonstrat știintific: râsul învinge durerea!

Râsul este un fenomen atat de interesant! Gandeste-te! De ce râdem? Cu sigurantă de ceva amuzant, dar... de ce râdem? De ce nu doar zâmbim pur si simplu si spunem: “E amuzant!”. Este deja bine-cunoscut faptul ca oamenii nu sunt singura specie care râde. Maimutele mari raspund in timpul jocurilor cu sunete ce pot fi usor identificate ca fiind o pseudo-formă de ras. Asta înseamnă că râsul este foarte vechi… dar care este rolul lui pâna la urmă?

Unii oameni de stiinta au emis ipoteza ca râsul are un scop social (râsul politicos si zâmbetul sunt adesea întâlnite atunci cand oamenii incearca sa fie sociabili si sa se faca placuti) sau pur si simplu te ajuta sa te simti tu insuti mai bine. Acestea sunt insa doar rezultatele. Intrebarea este cum se produce acest proces si ce anume ne face sa ne simtim atat de bine atunci cand râdem? Cercetatorii au descoperit ca râsul are legatura directa cu producerea endorfinelor in creier iar endorfinele au legatura cu durerea.

Endorfinele sunt substante chimice produse de catre corp care ajuta la diminuarea senzatiei durerii si faciliteaza sentimentele asociate cu recompensa. Din păcate, acestea sunt limitate la nivelul sistemului nervos central și nu traversează bariera hemato-encefalică.

Nota personala: bariera hematoencefalică este o bariera fiziologică care există între sistemul sangvin și sistemul nervos central. Această barieră are rolul de filtru pentru a împiedica pătrunderea în creier a unor substanțe toxice, germeni patogeni, care se pot afla în sânge. În același timp bariera permite pătrunderea din sânge a substanțelor nutritive necesare creierului.

Acest lucru înseamnă că este dificil de masurat nivelul de endorfine endogene la om, deoarece majoritatea oamenilor accepta cu reticenta voluntariatul in numele stiintei. Exista insa o soluție în acest sens. Endorfinele, în special beta-endorfinele, regleaza raspunsul la durere printr-un mecanism central. Astfel activitatea beta-endorfinelor se poate masura în mod indirect, doar prin măsurarea toleranței la durere. Cu siguranta nu este o modalitate exacta, dar creaza o imagine de ansamblu, cu siguranta mai exacta decat voluntariatul in experimente.

Nota personala: beta-endorfinele sunt eliberate în sânge de către glanda pituitara, iar în maduva spinarii si în creier de către neuronii hipotalamici.

Deci, autorii acestui studiu au avut nevoie sa provoace râsul. In acest scop, au facut un studiu social. Au ajuns astfel la concluzia ca o persoana, atunci cand este singură, nu râde foarte mult chiar daca priveste ceva amuzant la TV. Cea mai simplă cale catre a râde este integrarea într-un grup. Au fost testate astfel mai multe modalitati de a râde în grup. Autorii au solicitat unei persoane sa priveasca un videoclip amuzant singură, apoi împreuna cu grupul si au numarat de cate ori s-a ras. Pentru o viziune si mai ampla, au mers la Edinburgh Fringe Festival și au studiat oamenii care urmăreau filmele difuzate, comedie sau dramă. După fiecare spectacol de teatru sau film live, au verificat nivelul de beta-endorfine din sângele participantilor. Ipoteza a fost că, dacă endorfinele beta au crescut și oamenii s-au simtit bine după o portie buna de râs, acești oameni ar avea de asemenea o toleranță crescută la durere.

“Mă bucur că ți-a plăcut comedia! Acum, vino aici. Acest lucru va durea doar putin sau... mult, depinde... ”

Pentru a măsura gradul de toleranta la durere, autorii au folosit trei metode diferite. Prima metoda a constat intr-o manșetă racita la -16 de grade Celsius in care subiectii erau rugati sa tina mâna atat timp cat suportau. Testul de toleranta la frig a mai fost facut si prin scufundarea mainilor într-o cadă mare de apă cu gheață atat cat supota subiectul dar rezultatul net este probabil același. Se inregistreaza timpul de suportabilitate. Cel de al doilea test a fost un test similar, numai ca de data aceasta s-a folosit o manșetă de inregistrare a tensiunii arteriale stransa la maxim. Al treilea test folosit nu a implicat aparatura. Participantii au fost solicitati sa se rezeme de un perete, cu picioarele flexate ca si cum ar sta pe scaun si sa se relaxeze până pana cand muschii picioarelor obosesc atat de tare incat subiectii nu mai pot pastra pozitia si cad pe covor. Acest exercitiu a fost ulterior integrat in cadrul exercitiilor Pilates. Pentru fiecare dintre aceste teste, autorii experimentului au testat subiectii inainte si dupa expunerea la filme, si au comparat ulterior rezultatele .

In graficele alcatuite ulterior se poate observa că, în urma experienței de grup/comedie, toleranta la durere a crescut (mai mult pentru barbati decat femei). Râsul a fost de asemenea semnificativ mai prezent, in condițiile de grup, comparativ cu situatiile cand participantii au vizionat filmele singuri. In cazul celor testati la Fringe Festival, această diferență de toleranta la durere a persistat. Publicul a aratat toleranță crescută la durere mai ales în urma comediei decat in urma vizionarii dramelor.

In concluzie… autorii emit ipoteza conform careia râsul, declansând eliberarea de beta-endorfine, ridică gradul de toleranță la durere. 
Aceste rezultate pot fi de asemenea utile in viata socială. Cu siguranta aceste efecte ar fi utile si în clinică întrucât filmulețele si comediile care provoaca râsul ar putea fi folosite pentru a ajuta oamenii să tolereze durerea un pic mai bine.

Ar fi interesant de studiat daca râsul modifică nivelul de dopamină (un neurotransmitator asociat cu aspectele recompensei) si nu ar fi deloc surprinzător sa fie asa… Daca nivelul de dopamină se poate totusi vizualiza cu ajutorul RMN, este probabil destul de greu sa introduci un grup social in dispozitivul RMN pentru a cerceta asta încercând sa îti mentii seriozitatea in timp ce din masină se aud hohote de ras.
Deci, data viitoare când te găsesti intr-o situatie amuzantă si esti relaxat si fericit, scufundă-ti mâna într-o găleată cu apă cu gheață și vei vedea cât poti rezista. S-ar putea sa te surprindă!

Sursa: Scientific American Mind
Traducere si adaptare dupa Scicurious, cercetator, doctor în Fiziologie, interese: cercetarea biomedicala, neurofiziologie, tulburari psihiatrice.
http://terapieprinras.ro/studii-si-cercetari/s-a-demonstrat-stiintific-rasul-invinge-durerea/

Nou!!! Dacă doriti sa aflati mai multe despre semnificatia râsului in sine, atât d.p.d.v. medical, cât si spiritual, despre râsoterapie si modalităti practice de accesare a bucuriei si a veseliei interioare, precum si sa învatati sa efectuati niste exercitii simple generatoare de voie buna, sunteti invitati sa participati la primul workshop de râsoterapie din orasul Brașov organizat si sustinut de catre fondatoarea Stiintei Inimii: http://amemona.blogspot.ro/2014/12/zambeste-introducere-in-rasoterapie.html

ARHANGHEL JOFIEL și CHRISTINE (CRISTINA)

A doua Raza - Raza Galben-Aurie
Intelepciune, Iluminare, Constanta
Duminica - Chakra Coroanei 

Arhanghelul Jofiel, Arhanghelita Cristina si echipele lor de Ingeri servesc pe Raza Galben-Aurie a Iluminarii. Jofiel inseamna "Frumusetea lui Dumnezeu". Cristina insufla materie cu Lumina Constiintei Cristice. Jofiel si Cristina ajuta oamenii cu intelepciune, intelegere, inspiratie, discernamant, discriminare, cunoscand gandul lui Dumnezeu si toate activitatile legate de Chakra Coroanei.

Daca ai nevoie de o minte mai ascutita pentru a trece examenele, inspiratie pentu proiecte de munca sau pentru intelegere in rezolvarea unui conflict, poti sa ceri ajutorul lui Jofiel si al Cristinei. Ei pot de asemenea sa salveze oamenii de la ignoranta si orbirea spirituala care pot sa ii retina de la implinirea potentialului suprem al sufletului lor. 

Iata aici un semnal rapid de trimis in orice situatie din viata voastra care ar avea nevoie de mai multa intuitie, claritate sau iluminare.

Arhanghel Jofiel si Cristina, 
Propagati flacara iluminarii prin mine!

ARHANGHEL ZADKIEL și SFÂNTA AMETIST

A saptea Raza - Raza Violet
Libertate, Compasiune, Transmutatie
Sambata - Sufletul Celest

Arhanghelul Zadkiel si jumatatea sa feminina, Sfanta Ametist, intruchipeaza spiritul Razei a saptea Violet si Era Varsatorului. Numele lui Zadkiel inseamna "Dreptatea lui Dumnezeu". El si Sfanta Ametist ajuta umanitatea in atotcunoasterea chakrei Sufletului Celest (situata la distanta de un brat ridicat deasupra capului). 

Acesti Arhangheli aduc Flacara libertatii, bucurie, alchimie, justitie, transmutatie, liniste si eliberarea sufletului. Putem intensifica aceste calitati ale Razei Violet in viata noastra invocand Flacara violet prin stiinta cuvantului rostit.

Folosind Flacara violet se pot sterge amintiri din trecut, se poate aduce iertare si mari bucurii spiritului in interiorul nostru. De fiecare data cand ii chemam pe Zadkiel si Ametist, care intruchipeaza Flacara Violet, aducem schimbari pe Pamant si in noi, ne indreptam catre fuziunea cu Sinele nostru cristic si ajutam la pregatirea Lumii pentru venirea Erei de Aur. Dupa Arhanghelul Zadkiel, succesul Erei Varsatorului depinde de invocarea de catre noi a Flacarii Violet si o singura chemare a Flacarii Violet poate sa echivaleze cu un milion de rugaciuni.

Ii poti chema pe Zadkiel si Ametist pentru a ajuta sa te purifice de karma din trecut si sa aduca vitalitate noua in viata ta. Facand urmatoarele afirmatii, vizualizeaza Flacara Violet stergand obstacolele din fata eliberarii sufletului tau:

In numele Arhanghelului Zadkiel si al Sfintei Ametist, 
EU SUNT flacara violet in actiune in mine acum!
EU SUNT binecuvantarea si vivacitatea flacarii violet!
EU SUNT eliberarea de limitari!

ARHANGHELUL GABRIEL și HOPE (SPERANȚA)

A patra Raza - Raza Alba - Flacara Invierii
Puritate, Armonie, Echilibru
Vineri - Baza Sirei Spinarii

Arhanghelul Gabriel, al carui nume inseamna "Dumnezeu este Forta Mea" sau "Om al lui Dumnezeu", serveste in cadrul Razei Albe a puritatii. Gabriel este recunoscut de cele trei mari religii occidentale - iudaism, crestinism si islamism. In Islam, el este Ingerul care a transmis Koranul lui Mohamed; in cadrul crestinismului, el este ingerul mesager care a anuntat Mariei ca va fi mama lui Iisus.

Arhanghelul Gabriel si Flacara Sa Geamana, Arhanghelita Speranta, asista purtatorii de lumina in lucrul cu Lumina la chakra de la baza sirei spinarii si in stapanirea calitatilor Razei albe - puritate, disciplina, speranta, bucurie si ordine. Serafimii lucreaza de asemenea cu Gabriel si Hope. Serafimii vin ca purtatori ai Luminii Divine. Ei pot literalmente sa-si plaseze prezenta deasupra noastra si noi putem absorbi acea Lumina si energie in corpurile noastre asa cum un burete absoarbe apa. Cand dorim sa ne unim Constiintei divine prin puritatea corpului, a mintii si a sufletului, acesti Ingeri ne pot ajuta sa ne ridicam kundalini pentru a atinge acel punct.

Gabriel, care e de obicei intalnit cu o trompeta, este Arhanghelul vestitor, anuntand fiecarui suflet de lumina vestea buna a caii de Ascensiune si Uniunea finala cu Divinitatea. El a facut acest anunt multora dintre noi, rezultand in imediata constientizare ca suntem chemati acasa si ca avem multa munca de facut pentru a echilibra karma noastra si pentru a obtine acel rezultat. Cu privire la lucrul catre acest nivel, Gabriel a evidentiat faptul ca adevaratii cautatori spirituali ar trebui sa fie determinati sa cunoasca, sa posede si sa sustina Lumina, si sa fie in acelasi timp servitori ai acesteia devenind maestri ai Luminii Divine.

Poti sa transmiti urmatorul semnal pentru a te umple de Lumina, pentru a energiza calea ta spirituala si pentru a te impinge catre Ascensiunea ta:

In numele Arhanghelului Gabriel si al Sperantei,
EU SUNT Sfantul(a) Divinitatii!

ARHANGHEL URIEL si AURORA

A sasea Raza - Raza Rosu-Rubinie si Aurie
Pace, Sprijin, Serviciu 
Joi - Plexul Solar 

Numele lui Uriel inseamna "Focul lui Dumnezeu" sau "Dumnezeu este lumina mea". Este mentionat in cateva carti iudeo-crestine. De exemplu, in textul apocrif A Doua Carte a lui Ezdra, Uriel este cunoscut ca Arhanghelul salvarii.

Uriel si sufletul sau geaman, Aurora, servesc pe Raza Rosu-Rubinie si Aurie, cea de-a sasea, si ajuta individual in obtinerea maiestriei in chakra plexului solar. Aceasta a sasea raza este raza serviciului si a sprijinului, a pacii, a solutionarii problemelor, a creativitatii, a invatarii, a fraternitatii, a invierii si a judecatii divine a tot ceea ce este rau. Raza Rosu-Rubinie si Aurie are stralucire de rubin, ceea ce adauga intensa actiune a Iubirii divine. Aduce in fata dorinta de a obtine maiestrie de sine in constiinta personala christica pentru a servi atat Divinitatii, cat si omului.

Uriel si Aurora aduc vibratii de pace si fraternitate oriunde sunt chemati. Oricand este nevoie de a domoli un conflict sau de a aduce sentimente de fraternitate intre oameni, ei vor sa ajute sa fie manuita puterea judecatii discriminatorii purtata de lumina acestei raze. Uriel si Aurora separa realul de ireal si Ingerii lor leaga tot ceea ce nu este de Lumina in indivizi si in Pamant.

Pentru a ne ajuta sa ne atingem scopurile in aceasta viata, Arhanghelul Uriel ne spune sa afirmam ca Dumnezeu/Dumnezeita este unul/una cu sinele nostru adevarat folosind aceasta afirmatie: 

Pace, fii linistit(a) si constient(a) ca EU SUNT Dumnezeu/Dumnezeita!

Folosind aceasta afirmatie poate fi adusa Lumina Razei celei de-a sasea a Arhanghelilor in lumea ta intr-un mod puternic. Creeaza atmosfera pentru a invinge orice este mai prejos de Constiinta christica din interiorul nostru. Poti sa o transmiti ori de cate ori este nevoie pentru a simti energia in chakra plexului solar si constiinta literalmente se schimba si devine mai pasnica.

In numele Arhanghelului Uriel si al Aurorei, 
PACE, fii linistit(a) si constient(a) ca eu sunt Dumnezeu/Dumnezeita!

ARHANGHELUL RAFAEL și MAMA MARIA

A cincea Raza - Raza Verde-smarald
Adevar, Vindecare (Sanatate), Stiinta
Miercuri - Al Treilea Ochi

Arhanghelul Rafael, al carui nume inseamna "Dumnezeu a vindecat" sau "Dumnezeu va vindeca", serveste pe Raza a cincea Verde-smarald. Zoharul, un text mistic evreiesc, spune ca Rafael are datoria de a vindeca Pamantul si oamenii. In crestinism, el este Ingerul care a vindecat bolnavii la turmele din Bethesda.

Divina jumatate a lui Rafael este Maria, mama lui Iisus. Maestrii inaltati au revelat faptul ca Dumnezeu a chemat-o pe Maria, o Arhanghelita, sa se incarneze pentru a fi intr-o zi mama lui Iisus. In pregatirea pentru aceasta misiune, Maria a servit cu mult timp in urma in Atlantida si a lucrat in Templele de vindecare de pe acel continent. Ea este chemata cu nume ca: Maica Domnului, Fecioara Maria binecuvantata si Regina Ingerilor. Mama Maria sustine Conceptia imaculata pentru fiecare suflet pe Pamant. Poti sa o chemi pentru a te ajuta sa te aliniezi Sinelui divin. Mataniile sunt deseori folosite ca o modalitate puternica de a chema asistenta ei. 

Arhanghelul Rafael si Maria lucreaza cu studentii lor in manuirea Luminii Chakrei celui de-al treilea ochi. Aceasta chakra si Raza verde se ocupa de Unime, viziune, Adevar, vindecare, stiinta, sustinerea Conceptiei imaculate pentru ei insisi si pentru altii si de dorinta de a manifesta viata abundenta pe Pamant. Acesti Arhangheli pot inspira muzicienii, cantaretii si compozitorii pentru crearea de muzica vindecatoare si inspirationala.

Ii poti chema de asemenea pe Maria si Rafael pentru vindecare pe timp de boala, cand ai nevoie de viziune pentru un anumit proiect, sau cand o marire de resurse te-ar ajuta sa iti implinesti mai bine misiunea. Si ii poti chema sa iti vindece sufletul de dificultati prezente sau traume trecute. Iata o scurta rugaciune pentru vindecare pe care o poti folosi oricand:

Arhanghel Rafael si Mama Maria, va cer pentru [numele tau si/sau altcineva] ca sa fiu/fie vindecat(a) de [numiti starea, boala respectiva], in concordanta cu voia divina.

EU SUNT perfectiunea divina manifestata
In corp, minte si suflet;
EU SUNT directia Divinitatii si pot
Sa vindec si sa ma pastrez intreaga(intreg)!