Puterea afirmatiilor I

Astazi este o noua zi. Astazi este ziua in care poti incepe sa iti creezi o viata noua, care sa te implineasca si sa te faca fericit. Astazi este este ziua in care poti incepe sa te eliberezi de toate limitarile tale. Astazi este ziua in care poti invata secretele vietii. Tu iti poti schimba viata in bine. Dispui deja de instrumentele necesare in acest scop. aceste instrumente sunt chiar gandurile si convingerile tale. ...

O afirmatie este orice gand emis mental sau rostit cu voce tare. Din pacate, foarte multe lucruri pe care le gandim sau pe care le rostim sunt afirmatii negative si nu atrag in viata noastra experiente de care sa ne bucuram. De aceea, daca dorim sa ne schimbam viata, noi trebuie sa ne reantrenam modul de a gandi si de a vorbi, cultivand tipare mentale noi.

O afirmatie deschide o poarta. Ea reprezinta punctul de plecare pe calea schimbarii. In esenta, este ca si cum i-am spune subconstientului nostru: ”Imi asum responsabilitatea. Sunt constient ca pot schimba anumite lucruri in viata mea.”...
Fiecare gand pe care il emitem si fiecare cuvant pe care il rostim reprezinta o afirmatie in sine. Dialogul nostru interior reprezinta un flux continuu de afirmatii. Noi folosim afirmatiile in fiecare moment al vietii noastre, indiferent daca suntem sau nu constienti de acest lucru. In acest fel, noi ne cream experientele vietii prin fiecare cuvant pe care il rostim si prin fiecare gand pe care il emitem.

Convingerile noastre nu sunt altceva decat tipare sau obisnuinte mentale pe care le-am cultivat foarte multa vreme. Noi am invatat majoritatea acestor tipare in copilarie. Multe dintre ele ne ajuta cu adevarat, dar altele ne limiteaza capacitatea de a crea realitatea pe care ne-o dorim. De multe ori, ceea ce ne dorim cu adevarat difera fundamental de ceea ce credem ca meritam in adancurile fiintei noastre. De aceea, daca dorim sa renuntam la convingerile care ne impiedica sa traim experientele pe care ni le dorim cu adevarat, noi trebuie sa fim atenti la gandurile noastre.

Incearca sa intelegi ca fiecare lamentare reprezinta o afirmatie a unui lucru pe care nu ti-l doresti. Ori de cate ori te infurii, tu afirmi practic ca iti doresti mai multa manie in viata ta (Legea Atractiei va avea grija de acest lucru!). Ori de cate ori te simti o victima, tu afirmi practic ca iti place acest statut si ca iti doresti sa continui sa te simti astfel. Daca simti ca viata nu iti ofera ceea ce iti doresti, cu siguranta nu te vei bucura niciodata de darurile pe care ea le revarsa cu generozitate asupra altora, cel putin atat timp cat nu iti vei schimba modul de a gandi si de a te exprima.

Faptul ca gandesti in mod gresit nu te transforma in niciun caz intr-un om rau. Pur si simplu, nu ai fost invatat sa gandesti si sa te exprimi pozitiv. Foarte multi oameni din intreaga lume abia incep la ora actuala sa invete ca gandurile lor le creeaza experientele. Cel mai probabil, parintii tai nu au stiut acest lucru, asa ca nu ti l-au putut transmite. Ei te-au invatat sa privesti viata exact asa cum i-au invatat pe ei parintii lor. De aceea nimeni nu a gresit cu nimic.

A sosit insa vremea ca oamenii sa se trezeasca si sa inceapa sa isi creeze in mod constient viata asa cum isi doresc. Tu poti face acest lucru. Eu pot face acest lucru. Cu totii putem sa il facem; trebuie doar sa stim cum.
(”Pot face acest lucru” - Louise L.Hay)

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Fii Bucurie!

Fii Bucurie! Asta e ceea ce esti Tu! Bucuria atrage Bucurie! Fii Bucurie si lasa-i si pe altii sa fie Bucurie!
Cere si adu cu tine Bucurie pretutindeni pe unde mergi, caci de emotii negative avem parte oricum in fiecare zi, fara sa ne concentram pe ele sau sa le cerem.

Oamenii au nevoie de asta; sa li se reaminteasca permanent ca Bucuria se afla in ei, este starea lor naturala de A FI.
Nu renunta la Bucurie, caci astfel mii si mii de oameni vor renunta laolalta cu tine! Da, si sti de ce? Tu atingi in viata ta si intalnesti pe unde treci tu de cand te nasti si pana mori mii si mii de oameni.

Ce decizii iei in viata ta, ce faci tu cu viata ta, lumea ta, gandurile, emotiile, realizarile, visele, dorintele si sentimentele tale, ceea ce esti tu in momentul de fata influenteaza mii si mii de alti oameni, in primul rand pe cei apropiati: familia si prietenii si apoi pe cunostiintele tale, pe cei pe langa care doar treci pe strada, dar si pe prietenii tai virtuali multi sau putini de pe Facebook sau alte retele de socializare; influenteaza chiar si pe cei care n-au nicio tangenta fizica sau virtuala cu tine, dar sunt pe aceeasi frecventa de unda cu tine si astfel ei preiau din inconstientul colectiv mental toate gandurile, emotiile, sentimentele, trairile si deci vibratiile tale.

Asa ca, suflete, cauta sa fii bucuros si fericit ca traiesti acum pe acest Pamant in aceste timpuri marete si propice pentru evolutia spirituala a tuturor fiintelor de pe Pamant si nu numai. 
Fii Bucurie, imparte si transmite Bucurie tuturor celor pe care-i atingi, pe care-i intalnesti si pe care-i influentezi prin vibratiile sufletului tau!
Nu cred ca este necesar sa-ti mai reamintesc ca Bucuria este o Stare de Spirit a Divinitatii, iar cel mai inalt gand al omului este acel gand care contine Bucurie. Bucuria este un nivel cu o vibratie foarte inalta conform scalei constiintei creata de David Hawkins, depasita doar de Pace si Iluminare. La acest nivel, perspectiva asupra lui Dumnezeu este intreaga, perspectiva asupra vietii este completa, emotia este de seninatate si procesul prin care treci este de transfigurare. 

Fiecare putem face o meditatie pentru Bucurie in inima si minte; astfel sa putem simti si trai Divinitatea Launtrica si sa ne transfiguram inspre Perfectiunea Vietii. E bine de asemenea ca in fiecare zi sa-ti rezervi un moment sau mai multe in care sa te axezi pe Bucurie, sa te centrezi in Inima cu mintea si sufletul tau si sa trimiti de Acolo Pamantului energie iubitoare si tamaduitoare plina de Bucurie si Pace.

Regaseste Bucuria din tine!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Afirmatia Iubirii

        de Catalin Manea

Multumesc pentru faptul ca exist. Am viata. Traiesc. Sunt sanatos. Multumesc pentru sanatatea mea! Ii multumesc inimii mele pentru faptul ca bate! Ii multumesc aerului pentru faptul ca imi sustine viata. Ii multumesc lui Dumnezeu pentru inca o noua zi binecuvantata. Iubesc totul. Iubesc viata. Iubesc oamenii.

Trimit iubire catre orice forma de viata si ma deschid catre a primi iubire. Am fost creat din dragostea lui Dumnezeu si la randul meu trimit dragostea mea mai departe. Sunt o manifestare a Inteligentei Atotcreatoare si ma bucur din plin de viata mea. Ii multumesc vietii neincetat, iar viata imi multumeste intotdeauna.

Primesc ceea ce ofer. Transmit fericire neconditionata catre fiecare persoana din viata mea. Eu am aflat calea catre Lumina, iar acum luminez si eu pe cei care sunt rataciti in labirintul confuziei. Ma incarc cu puterea blanda a Universului si ma ridic deasupra oricarei provocari. Ofer iubire. Primesc iubire. Sunt iubire.

Gandurile mele imi creeaza realitatea, iar eu, incepand de acum, gandesc cu bucurie si trimit bucuria mea catre cine are nevoie de ea. Sentimentele mele ma conduc prin viata, iar eu, incepand de acum, incep sa simt puterea sentimentului de iubire. Ofer iubire. Primesc iubire. Sunt iubire.

Ma iert pentru tot. Ma iert pentru situatiile in care nu am fost mandru de mine si accept ca fiecare experienta m-a condus in acest loc, pentru a rosti aceste cuvinte care ma inalta. Ma accept asa cum sunt. Sunt Pace. Sunt Bucurie. Sunt Fericire. Sunt Iertare. Sunt O Sursa Neincetata de Iubire. Sunt Acasa. Sunt in siguranta acum. Sunt in Dumnezeu.

Daca Forta care m-a creat este cu mine, cine poate fi impotriva mea? Dumnezeu ma vegheaza si ma tine in bratele Sale. Imi ofera Protectie Divina. Imi ofera Dragostea Suprema. Imi ofera Limpezire si Pace Interioara. Tot ce a fost in trecut, nu mai exista. Tot ce va fi in viitor, nu exista. Acum sunt fericit. Acum sunt impacat. Multumesc pentru faptul ca exist. Multumesc pentru linistea care ma cuprinde acum.

Fiecare celula a trupului imi este incarcata cu liniste si pace. Trupul meu este perfect sanatos. Mintea mea este mai clara ca niciodata. Sufletul meu este Bucuros. Eu sunt Bucurie. Ma iubesc si trimit lumina iubirii mele catre tot ce ma inconjoara. Ii mangai pe cei din jur cu pacea pe care le-o ofer si le transform viata intr-o sarbatoare. Multumesc pentru aceasta zi minunata! Ma iubesc si sunt iubit. 
Multumesc!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html

Monica Ionescu,

Educatoare in dezvoltare spirituala, 

Terapeut si consilier psihospiritual.

Puterea vindecatoare a inimii

  - stiintific demonstrata dupa 20 de ani de cercetare - 

"Institutul american HearthMath a descoperit ca inima emite un camp electromagnetic de cinci mii de ori mai puternic decat campul pe care-l emite creierul". Este important sa notam aceasta diferenta de putere intre campul electromagnetic al inimii si acela al capului pentru a intelege importanta sentimentelor noastre, a iubirii, a recunostintei, a aprecierii si a oricarei trairi pozitive! Tot ce simtim si traim ca sentiment frumos, pozitiv, inaltator (compasiunea, dragostea, blandetea, bunatatea, bucuria) creeaza ceea ce specialistii au numit "coerenta inimii", pe cand trairile negative, ca si gandirea corespunzatoare acestora creeaza "incoerenta inimii", generand emisii vibrationale in campul electromagnetic al inimii si al creierului nostru. Aceste campuri electromagnetice influenteaza deopotriva corpurile noastre, ca si realitatile pe care le intalnim in viata de zi cu zi.

Acelasi institut a constatat ca, daca suntem furiosi timp de cinci minute, sistemul imunitar are nevoie de sase ore pentru a recupera puterea pierduta. De asemenea, daca traim cinci minute de compasiune si apreciere, imunitatea se imbunatateste cu 41%. Am notat toate acestea pentru ca fiecare dintre noi sa inteleaga puterea de vindecare a inimii blande si iubitoare, precum si puterea trairilor negative de a ne imbolnavi. In mod practic, putem intelege in fiecare moment al existentei daca ne aflam in inima sau am iesit din ea. De cite ori simtim si gandim negativ, ne infuriem, ne suparam, uram, dezapreciem sau judecam in mod agresiv (noi putem observa realitatea imediata, fara a o judeca) este semn ca ne indepartam de inima. Orice am gandi, am simti, am trai ca stare negativa ne semnaleaza ca am intrat in domeniul Egoului sau al "judecatii lumii".

Mintea omeneasca este conditionata de realitatea prezenta sau trecuta, de frica de viitor, de frica de pierdere sau de durere, asa incit ea va genera intotdeauna emotii negative cand va fi in fata unui eveniment de viata neplacut. Simplul fapt de a ne autoobserva aceasta negativitate si a alege spontan sa ne intoarcem la adevarul inimii noastre, o rugaciune repetata, o amintire frumoasa, apelul la ganduri bune, de speranta, de bucurie, de bine pentru tot ce ne inconjoara ne ridica vibrational incetul cu incetul pina acolo unde vom simti ca suntem din nou in armonie cu inima noastra. Daca vom gandi binele cel mai inalt al tuturor vom crea starea de "coerenta intre inima si minte", de armonie intre inima si minte, ceea ce ne va aduce o surpriza coplesitoare. Mai intai, se vor vindeca multe dintre afectiunile pe care le avem in corpul fizic. Dar, mai presus de orice, ne vom simti vindecati in suflete. Nu vom mai face eforturi pentru a gandi pozitiv, pentru a aprecia, pentru a darui, pentru a ne simti iubitori sau generosi. Aceste trairi se vor ivi spontan in noi si ne vor mangaia, orice ni s-ar intampla.

A trai in Inima

Cand am introdus MERKABA in lumea actuala, atat de multi oameni au inteles-o gresit!
Ei credeau ca este totul, este cel mai important lucru din lume. De fapt, din punctul de vedere al constiintei este cel mai putin important. Am studiat foarte atent constiinta umana si stiu cum functioneaza.
„Caderea” din Atlantida de acum 13000 de ani, cea mentionata in Biblie si in alte traditii, a fost de fapt mutarea constiintei din inima in minte. In transformarea care va urma vom face drumul invers, mutand constiinta din minte, in inima. Acest proces este descris sumar in continuare, astfel incat sa va familiarizati cu drumul spre A TRAI IN INIMA.

In profetiile lor, maiasii si popoarele indigene din Canada si Statele Unite ne transmit ca Pamantul si intregul Univers trec printr-o transformare. Daca intelegeti cu adevarat acest lucru, nu exista nimic de care sa va temeti. Cand schimbarile se vor petrece foarte rapid, ceva magic ne va cuprinde. Nu pot sa exprim altfel in cuvinte.
Vor exista foarte multi oameni care vor parasi Pamantul. Spiritele lor se vor deplasa intr-o zona spatio - temporala care le este mai familiara. Cu alte cuvinte, se vor intoarce Acasa, pentru ca de acolo au venit.
Cei care vor ramane, aproximativ sute de milioane de oameni, sunt doar cei care traiesc in inima. Mama Pamant este constienta, cunoaste pe deplin fiecare detaliu si, recunoscand vibratia specifica, va sti cine traieste asa.
Acestia se vor uni in inimile lor si vor deveni o singura fiinta vie.
Pamantul va fi transformat intr-un vehicul spatial si ne vom indrepta catre un nou mod de a fi, pe un alt nivel de constiinta, guvernat de legea Unitatii.

Merkaba este un camp de forma specifica, aflat in jurul corpului, ingloband o sfera pranica ce inconjoara corpul uman. In interiorul capului nostru, exista un sistem complex, ce seamana cu un calculator. Acesta a fost uitat de mult timp. Iisus il stia: el este reprezentat in icoane avand trei raze care ii ies din cap (de fapt sunt 8, dar sunt vizibile doar 3, privind din fata). In jurul acestora si in jurul capului exista o sfera de energie care a fost si ea reprezentata in icoane. Aceste 8 raze (4 perechi) sunt legate de glanda pineala, intr-un mod specific.

Glanda pineala este, de fapt, un ochi, ce are receptori de culoare, o lentila in partea de sus si este efectiv cel de-al treilea ochi. Glanda pineala este conectata cu talamusul care are un tub lung conectat cu cerul gurii. In fata glandei pineale se afla glanda pituitara si, prelungind in afara corpului linia care le uneste pe acestea doua, la o distanta egala cu distanta dintre barbie si varful nasului, se afla o ceakra importanta.

Exista un mod specific in care se aliniaza toate aceste 3 puncte importante, prin intermediul varfului limbii. Varful limbii este o cheie pentru starile mai inalte de constiinta.  Sa va explic: conceptia incepe cu o sfera – ovulul care este fecundat de spermatozoid. Aceasta se divide in 2 celule, apoi in 4 (formand un tetraedru), apoi in 8 (formand un tetraedru stelat, care este cheia Merkabei) si apoi continua sa creasca pana ajunge la 512 celule (formand un torus care seamana cu un mar gol). Dezvoltandu - se mai departe, ajunge a fi inima. Intregul corp este inima! Apoi corpul iese din inima, devenind fetusul cu a carui imagine suntem familiari, inima ajungand in interiorul corpului. De aceea inima este mai importanta decat creierul! 

Prima parte a corpului omenesc care incepe sa se dezvolte din inima este varful limbii. Deci acesta este direct legat de Spatiul Sacru al Inimii, in care are loc Creatia. Atunci cand cineva se afla in Spatiul Sacru al Inimii (nu in minte) si punand varful limbii in cerul gurii incepe sa maseze un loc anume, produce o stimulare “sexuala” intre inima si minte. Aceasta puternica stimulare determina stimularea talamusului care apoi se propaga in tot creierul, ducand la puternice emisii de unde alfa. Dupa un anumit prag, apare o lumina verde (poate avea si nuante albastrui sau galbene). Se vorbeste despre aceasta lumina si in Vede (acum 6000 de ani). Apoi, cu intentie, se indreapta privirea celui de-al treilea ochi – care in mod normal priveste in sus – spre in fata, in proiectia celui de-al treilea ochi dintre sprancene.

In Marea Fratie Alba se vorbeste de acest proces, ca de „indoirea flacarii”. Apoi, intr-o anumita stare meditativa, lumina verde se transforma intr-o spirala (sau in raze concentrice) care ajunge la pituitara. Cand cel de-al treilea ochi priveste prin pituitara, se formeaza o sfera de lumina in jurul capului.
Incepand din acest moment, orice “visati” in inima devine realitate. Acea imagine „visata” in inima trece in campul toroidal al inimii, apoi in cel al corpului. (Universitatea Stanford a facut multe cercetari, incercand sa gaseasca o legatura neurologica intre inima si minte, prin trup. Aceasta legatura exista, dar este in afara corpului). Imaginea patrunde in minte din campul toroidal, apoi se proiecteaza in jurul capului (in sfera de lumina descrisa anterior) si apoi se proiecteaza in sfera pranica din jurul nostru. Apoi, prin campul Merkaba, imaginea este proiectata in Univers, devenind realitatea in care traieste acum, intregul Univers.

Cand creati in acest mod, nimeni din Univers (cu cateva exceptii) nu stie ce se petrece. Acest lucru schimba totul: trecut, prezent, viitor. Nu mai exista nici o urma din modul trecut de viata, este ca si cum schimbati canalul la televizor. Cel vechi nu mai este vizibil.

Aceasta capacitate de creatie, ce exista in fiecare fiinta umana, este dreptul nostru din nastere. Este ceea ce Pamantul e pe cale sa-si aminteasca Nu este un proces de invatare, ci unul de reamintire! Incet, incet, oamenii isi vor reaminti despre ce e vorba si lumea va incepe sa se schimbe.  Inima stie ca toata viata este Unul. Ea nu „gandeste” in polaritate. Ea creeaza imagini care sunt bune pentru intreaga Viata, pretutindeni.  Creatia creierul este guvernata de legea polaritatii. El o face prin prisma limitata a egoului, putand afecta viata si pe alte planuri, in moduri nebanuite de cel ce initiaza acest proces. Dar polaritatea e pe cale sa
dispara. Nu vom mai avea acces la ea, deoarece reteaua electromagnetica specifica din jurul Pamantului, cea care mentinea constiinta polaritatii, este pe cale sa fie indepartata de pe planeta.

Noi gandim ca traim pe o planeta care se roteste in jurul unui soare. Nu este adevarat! Nu exista planeta si nu exista soare, exista doar Constiinta Pura. Imaginile pe care le vedem, Soarele, Luna, etc, sunt de fapt un “vis” care a fost creat in inima, acum foarte mult timp.

Viata este un intreg, este completa, perfecta, nu-i lipseste nimic si a fost dintotdeauna!

Acest text reprezinta o parte pe care am considerat-o eu mai interesanta din transcrierea interviului luat lui Drunvalo Melchizedek in luna august 2008, publicat in newsletterul editurii For You.

Am vazut iubirea....

„Cred DOAMNE in iubirea ta care hraneste intreg universul. Voia mea se uneste cu voia ta si exprima adevarata iubire in care se afla sensul tuturor lucrurilor. Aici DOAMNE gasesc si raspunsurile la toate problemele mele.”

" Iubirea inseamna schimbare iar schimbarea adevarata, mare e si iubire, iubire de sens"

Desenati o sfera roz, rosie sau o alta culoare pe care o asociati cu iubirea. Umpleti sfera cu sentimentul dvs apoi daruiti-o partenerului dvs (care poate fi prezent sau absent), Mentineti cat puteti imaginea sferei si trairea asociata. Ce simtiti ca ati primit de la sufletul pereche?

Iubirea inseamna schimbare dar si schimbarea inseamna iubire, iertarea inseamna schimbare dar si schimbarea inseamna iertare, frumusetea inseamna schimbare dar si schimbarea inseamna frumusete. Schimbarea incepe din centrul nostru hidratand, tonifiind, sculptand acesti muschi divini. Poate fi ca apa care slefuieste piatra sau ca focul care arde impuritatile sau ca aerul care ne dilata narile si plamanii sau ca pamantul care ne hraneste. Schimbarea misca totul pentru a ne contopi cu el. Ca sa poti trai si intelege iubirea e de dorit sa lasi ingerii vietii sa-ti reveleze sensul fiecarui pas si in acest exercitiu de contemplatie si insight, cu tot interiorul acordat si smerit sa te transformi.

Iubirea nu poate intra in teaca unor cuvinte si nici nu poate fi sustinuta doar de ele. Cuvintele doar te invita, deschid usa.

Ce simtiti in casa iubirii atunci cand spuneti si vizualizati aceasta rugaciune: Unesc in iubire inima, mintea si sufletul meu! Fie ca ele sa rodeasca impreuna in tot ce spun si fac! Multumesc Doamne!
Repetati-o de trei ori astfel sau modificati-o dupa cum simtiti si dupa ce ati rostit-o, opriti-va cat puteti de mult pentru a primi darurile iubirii.

Sufletul acestui Univers nu mai suporta iubirea de suprafata, declarativa, ancorata in pantec, sex, bani, case si calatorii de fatada, -un simulacru care ne face depresivi, tristi, nemultumiti, neimpliniti-. Acest Suflet pe care nu il auzim dar care plange are nevoie sa fie spovedit si impartasit de transformarea noastra profunda, completa, adevarata in care iubind daruim, iubind intelegem, iubind suntem sinceri, iubind empatizam, iubind facem, iubind nu judecam, iubind suntem responsabili, iubind mangaiem, iubind integram, iubind multumim Creatorului, Ingerilor, planetei, tarii s.a.

Iubirea este o initiere pentru care e de dorit sa te pregatesti mental, trupeste, emotional si spiritual in fiecare clipa. A nu se confunda iubirea cu un act de casatorie sau cu un telefon grabit in care ii spui celuilalt papuso, te iubesc sau cu o masina pe care i-o cumperi partenerei tale in locul prezentei tale.

Sangele iubirii e schimbarea si daca nu ne schimbam nu putem fi frumosi, iertatori, iubitori, armoniosi, linistiti, impliniti.

Intrebati-va pe voi cata schimbare ati pus in rezervorul iubirii... Cate ganduri parazitare ati indepartat? Cate emotii negative ati eliminat? Cate paradigme sanatoase ati imprumutat sau ati creat? Cat ati lucrat cu ingerii iubirii? Cat ati alchimizat din cauzele problemelor individuale? Cat ati folosit din cunoasterea pe care ati primit-o in viata aceasta precum si din alte vieti? Cata aplecare si atentie ati folosit fata de tot si toate?

Intrebati-va partenerul cata schimbare a pus in slujba iubirii care v-o poarta?la cate credinte limitative a renuntat, cate obiceiuri neinspirate a eliminat, cate fugi de el a convertit in introspectie, adancire de sens, dedicare fata de el si ceilalti?cat este de acordat la nevoile dvs spuse si nespuse?cat este de conectat pentru a primi ajutor in iubire?cat va iubeste fara se se uite la parul dvs asa cum este prins sau neprins?

E foarte important sa traim conectati si interconectati pentru ca intuitiile, revelatiile, initierile, bucuriile sa circule si astfel sa ne implinim si sa implinim creatia. In felul acesta cetatea iubirii facuta din milioane de constientizari, acceptari, actiuni si integrari va ramane cu noi in vesnicie peste iluzia trupului.

Gratia sa fie cu voi!
Camelia Radu

Cine esti…?

Fii o lumină asupra omenirii şi nu îi face rău. Încearcă să construieşti, nu să distrugi. Cum? Prin exemplul tău luminos. Caută numai bunătatea. Vorbeşte numai în adevăr. Acţionează numai în dragoste. Trăieşte Legea Iubirii acum şi mereu. Dă totul, nu pretinde nimic. Evită tot ce e nedemn. Nu accepta inacceptabilul. Fă din fiecare moment al vieţii tale o revărsare de iubire.

Foloseşte fiecare clipă ca să gândeşti gândul cel mai înalt, să spui cuvântul cel mai înalt, să faci fapta cea mai înaltă. Adu pace pe pământ, aducând pace celor a căror viaţă o atingi.

Îmbrăţişează fiecare împrejurare, însuşeste-ţi fiecare vină, împărtăşeşte fiecare bucurie, contemplă fiecare mister, pune-te în pielea fiecăruia, iartă orice jignire, vindecă fiecare inimă, respectă adevărul fiecărei persoane, iubeşte Dumnezeul fiecărei persoane, protejează drepturile fiecărei persoane, păstrează intactă demnitatea fiecărei persoane, promovează interesele fiecărei persoane, îngrijeşte-te de nevoile fiecărei persoane, acceptă că fiecare persoană este sfântă, scoate în evidenţă cele mai mari daruri ale unei persoane.

Fii un exemplu viu, însufleţit, al celui mai înalt Adevăr care sălăşluieşte în tine.

Vorbeşte despre tine cu smerenie, ca nu cumva cel mai înalt adevăr al tău să fie interpretat în mod greşit, ca o lăudăroşenie.
Vorbeşte blând ca nu cumva să se creadă că încerci doar să captezi atenţia.
Vorbeşte cu bunătate, pentru ca toţi să poată cunoaşte dragostea.
Vorbeşte deschis ca nu cumva să se creadă că ai ceva de ascuns.
Vorbeşte sincer, ca să nu fii înţeles greşit.
Vorbeşte adesea, astfel încât cuvântul tău să nu fie uitat.
Vorbeşte cu respect, ca nimeni să nu fie jignit.
Vorbeşte cu dragoste, astfel încât fiecare silabă să vindece.

Fă din viaţă ta un dar! Aminteşte-ţi mereu că tu eşti darul! Fii un dar pentru oricine care-ţi intră în viaţă şi pentru oricine în a cărui viaţă intri. Fii atent: să nu intri în viaţa altuia, dacă nu poţi să fii un dar. (Tu poţi fi întotdeauna un dar, pentru că întotdeauna eşti un dar - deşi uneori nu îţi dai voie să ştii acest lucru).

Când cineva intră pe neaşteptate în viaţa ta, află ce dar trebuie să primească acea persoană de la tine. De ce altceva crezi că vine cineva la tine? Fiecare persoană care a venit vreodată la tine a venit să primească un dar.

Primindu-l, el îţi dă ţie un dar – darul de a trăi experienţa şi împlinirea lui Cine Eşti.
Când vezi acest adevăr simplu, când îl înţelegi, vezi cel mai mare adevăr dintre toate!