Puterea afirmatiilor I

Astazi este o noua zi. Astazi este ziua in care poti incepe sa iti creezi o viata noua, care sa te implineasca si sa te faca fericit. Astazi este este ziua in care poti incepe sa te eliberezi de toate limitarile tale. Astazi este ziua in care poti invata secretele vietii. Tu iti poti schimba viata in bine. Dispui deja de instrumentele necesare in acest scop. aceste instrumente sunt chiar gandurile si convingerile tale. ...

O afirmatie este orice gand emis mental sau rostit cu voce tare. Din pacate, foarte multe lucruri pe care le gandim sau pe care le rostim sunt afirmatii negative si nu atrag in viata noastra experiente de care sa ne bucuram. De aceea, daca dorim sa ne schimbam viata, noi trebuie sa ne reantrenam modul de a gandi si de a vorbi, cultivand tipare mentale noi.

O afirmatie deschide o poarta. Ea reprezinta punctul de plecare pe calea schimbarii. In esenta, este ca si cum i-am spune subconstientului nostru: ”Imi asum responsabilitatea. Sunt constient ca pot schimba anumite lucruri in viata mea.”...
Fiecare gand pe care il emitem si fiecare cuvant pe care il rostim reprezinta o afirmatie in sine. Dialogul nostru interior reprezinta un flux continuu de afirmatii. Noi folosim afirmatiile in fiecare moment al vietii noastre, indiferent daca suntem sau nu constienti de acest lucru. In acest fel, noi ne cream experientele vietii prin fiecare cuvant pe care il rostim si prin fiecare gand pe care il emitem.

Convingerile noastre nu sunt altceva decat tipare sau obisnuinte mentale pe care le-am cultivat foarte multa vreme. Noi am invatat majoritatea acestor tipare in copilarie. Multe dintre ele ne ajuta cu adevarat, dar altele ne limiteaza capacitatea de a crea realitatea pe care ne-o dorim. De multe ori, ceea ce ne dorim cu adevarat difera fundamental de ceea ce credem ca meritam in adancurile fiintei noastre. De aceea, daca dorim sa renuntam la convingerile care ne impiedica sa traim experientele pe care ni le dorim cu adevarat, noi trebuie sa fim atenti la gandurile noastre.

Incearca sa intelegi ca fiecare lamentare reprezinta o afirmatie a unui lucru pe care nu ti-l doresti. Ori de cate ori te infurii, tu afirmi practic ca iti doresti mai multa manie in viata ta (Legea Atractiei va avea grija de acest lucru!). Ori de cate ori te simti o victima, tu afirmi practic ca iti place acest statut si ca iti doresti sa continui sa te simti astfel. Daca simti ca viata nu iti ofera ceea ce iti doresti, cu siguranta nu te vei bucura niciodata de darurile pe care ea le revarsa cu generozitate asupra altora, cel putin atat timp cat nu iti vei schimba modul de a gandi si de a te exprima.

Faptul ca gandesti in mod gresit nu te transforma in niciun caz intr-un om rau. Pur si simplu, nu ai fost invatat sa gandesti si sa te exprimi pozitiv. Foarte multi oameni din intreaga lume abia incep la ora actuala sa invete ca gandurile lor le creeaza experientele. Cel mai probabil, parintii tai nu au stiut acest lucru, asa ca nu ti l-au putut transmite. Ei te-au invatat sa privesti viata exact asa cum i-au invatat pe ei parintii lor. De aceea nimeni nu a gresit cu nimic.

A sosit insa vremea ca oamenii sa se trezeasca si sa inceapa sa isi creeze in mod constient viata asa cum isi doresc. Tu poti face acest lucru. Eu pot face acest lucru. Cu totii putem sa il facem; trebuie doar sa stim cum.
(”Pot face acest lucru” - Louise L.Hay)

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Fii Bucurie!

Fii Bucurie! Asta e ceea ce esti Tu! Bucuria atrage Bucurie! Fii Bucurie si lasa-i si pe altii sa fie Bucurie!
Cere si adu cu tine Bucurie pretutindeni pe unde mergi, caci de emotii negative avem parte oricum in fiecare zi, fara sa ne concentram pe ele sau sa le cerem.

Oamenii au nevoie de asta; sa li se reaminteasca permanent ca Bucuria se afla in ei, este starea lor naturala de A FI.
Nu renunta la Bucurie, caci astfel mii si mii de oameni vor renunta laolalta cu tine! Da, si sti de ce? Tu atingi in viata ta si intalnesti pe unde treci tu de cand te nasti si pana mori mii si mii de oameni.

Ce decizii iei in viata ta, ce faci tu cu viata ta, lumea ta, gandurile, emotiile, realizarile, visele, dorintele si sentimentele tale, ceea ce esti tu in momentul de fata influenteaza mii si mii de alti oameni, in primul rand pe cei apropiati: familia si prietenii si apoi pe cunostiintele tale, pe cei pe langa care doar treci pe strada, dar si pe prietenii tai virtuali multi sau putini de pe Facebook sau alte retele de socializare; influenteaza chiar si pe cei care n-au nicio tangenta fizica sau virtuala cu tine, dar sunt pe aceeasi frecventa de unda cu tine si astfel ei preiau din inconstientul colectiv mental toate gandurile, emotiile, sentimentele, trairile si deci vibratiile tale.

Asa ca, suflete, cauta sa fii bucuros si fericit ca traiesti acum pe acest Pamant in aceste timpuri marete si propice pentru evolutia spirituala a tuturor fiintelor de pe Pamant si nu numai. 
Fii Bucurie, imparte si transmite Bucurie tuturor celor pe care-i atingi, pe care-i intalnesti si pe care-i influentezi prin vibratiile sufletului tau!
Nu cred ca este necesar sa-ti mai reamintesc ca Bucuria este o Stare de Spirit a Divinitatii, iar cel mai inalt gand al omului este acel gand care contine Bucurie. Bucuria este un nivel cu o vibratie foarte inalta conform scalei constiintei creata de David Hawkins, depasita doar de Pace si Iluminare. La acest nivel, perspectiva asupra lui Dumnezeu este intreaga, perspectiva asupra vietii este completa, emotia este de seninatate si procesul prin care treci este de transfigurare. 

Fiecare putem face o meditatie pentru Bucurie in inima si minte; astfel sa putem simti si trai Divinitatea Launtrica si sa ne transfiguram inspre Perfectiunea Vietii. E bine de asemenea ca in fiecare zi sa-ti rezervi un moment sau mai multe in care sa te axezi pe Bucurie, sa te centrezi in Inima cu mintea si sufletul tau si sa trimiti de Acolo Pamantului energie iubitoare si tamaduitoare plina de Bucurie si Pace.

Regaseste Bucuria din tine!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html
Monica Ionescu,
Educatoare in dezvoltare spirituala, 
Terapeut si consilier psihospiritual.

Afirmatia Iubirii

        de Catalin Manea

Multumesc pentru faptul ca exist. Am viata. Traiesc. Sunt sanatos. Multumesc pentru sanatatea mea! Ii multumesc inimii mele pentru faptul ca bate! Ii multumesc aerului pentru faptul ca imi sustine viata. Ii multumesc lui Dumnezeu pentru inca o noua zi binecuvantata. Iubesc totul. Iubesc viata. Iubesc oamenii.

Trimit iubire catre orice forma de viata si ma deschid catre a primi iubire. Am fost creat din dragostea lui Dumnezeu si la randul meu trimit dragostea mea mai departe. Sunt o manifestare a Inteligentei Atotcreatoare si ma bucur din plin de viata mea. Ii multumesc vietii neincetat, iar viata imi multumeste intotdeauna.

Primesc ceea ce ofer. Transmit fericire neconditionata catre fiecare persoana din viata mea. Eu am aflat calea catre Lumina, iar acum luminez si eu pe cei care sunt rataciti in labirintul confuziei. Ma incarc cu puterea blanda a Universului si ma ridic deasupra oricarei provocari. Ofer iubire. Primesc iubire. Sunt iubire.

Gandurile mele imi creeaza realitatea, iar eu, incepand de acum, gandesc cu bucurie si trimit bucuria mea catre cine are nevoie de ea. Sentimentele mele ma conduc prin viata, iar eu, incepand de acum, incep sa simt puterea sentimentului de iubire. Ofer iubire. Primesc iubire. Sunt iubire.

Ma iert pentru tot. Ma iert pentru situatiile in care nu am fost mandru de mine si accept ca fiecare experienta m-a condus in acest loc, pentru a rosti aceste cuvinte care ma inalta. Ma accept asa cum sunt. Sunt Pace. Sunt Bucurie. Sunt Fericire. Sunt Iertare. Sunt O Sursa Neincetata de Iubire. Sunt Acasa. Sunt in siguranta acum. Sunt in Dumnezeu.

Daca Forta care m-a creat este cu mine, cine poate fi impotriva mea? Dumnezeu ma vegheaza si ma tine in bratele Sale. Imi ofera Protectie Divina. Imi ofera Dragostea Suprema. Imi ofera Limpezire si Pace Interioara. Tot ce a fost in trecut, nu mai exista. Tot ce va fi in viitor, nu exista. Acum sunt fericit. Acum sunt impacat. Multumesc pentru faptul ca exist. Multumesc pentru linistea care ma cuprinde acum.

Fiecare celula a trupului imi este incarcata cu liniste si pace. Trupul meu este perfect sanatos. Mintea mea este mai clara ca niciodata. Sufletul meu este Bucuros. Eu sunt Bucurie. Ma iubesc si trimit lumina iubirii mele catre tot ce ma inconjoara. Ii mangai pe cei din jur cu pacea pe care le-o ofer si le transform viata intr-o sarbatoare. Multumesc pentru aceasta zi minunata! Ma iubesc si sunt iubit. 
Multumesc!

http://amemona.blogspot.ro/p/sedinte.html

Monica Ionescu,

Educatoare in dezvoltare spirituala, 

Terapeut si consilier psihospiritual.

Puterea vindecatoare a inimii

  - stiintific demonstrata dupa 20 de ani de cercetare - 

"Institutul american HearthMath a descoperit ca inima emite un camp electromagnetic de cinci mii de ori mai puternic decat campul pe care-l emite creierul". Este important sa notam aceasta diferenta de putere intre campul electromagnetic al inimii si acela al capului pentru a intelege importanta sentimentelor noastre, a iubirii, a recunostintei, a aprecierii si a oricarei trairi pozitive! Tot ce simtim si traim ca sentiment frumos, pozitiv, inaltator (compasiunea, dragostea, blandetea, bunatatea, bucuria) creeaza ceea ce specialistii au numit "coerenta inimii", pe cand trairile negative, ca si gandirea corespunzatoare acestora creeaza "incoerenta inimii", generand emisii vibrationale in campul electromagnetic al inimii si al creierului nostru. Aceste campuri electromagnetice influenteaza deopotriva corpurile noastre, ca si realitatile pe care le intalnim in viata de zi cu zi.

Acelasi institut a constatat ca, daca suntem furiosi timp de cinci minute, sistemul imunitar are nevoie de sase ore pentru a recupera puterea pierduta. De asemenea, daca traim cinci minute de compasiune si apreciere, imunitatea se imbunatateste cu 41%. Am notat toate acestea pentru ca fiecare dintre noi sa inteleaga puterea de vindecare a inimii blande si iubitoare, precum si puterea trairilor negative de a ne imbolnavi. In mod practic, putem intelege in fiecare moment al existentei daca ne aflam in inima sau am iesit din ea. De cite ori simtim si gandim negativ, ne infuriem, ne suparam, uram, dezapreciem sau judecam in mod agresiv (noi putem observa realitatea imediata, fara a o judeca) este semn ca ne indepartam de inima. Orice am gandi, am simti, am trai ca stare negativa ne semnaleaza ca am intrat in domeniul Egoului sau al "judecatii lumii".

Mintea omeneasca este conditionata de realitatea prezenta sau trecuta, de frica de viitor, de frica de pierdere sau de durere, asa incit ea va genera intotdeauna emotii negative cand va fi in fata unui eveniment de viata neplacut. Simplul fapt de a ne autoobserva aceasta negativitate si a alege spontan sa ne intoarcem la adevarul inimii noastre, o rugaciune repetata, o amintire frumoasa, apelul la ganduri bune, de speranta, de bucurie, de bine pentru tot ce ne inconjoara ne ridica vibrational incetul cu incetul pina acolo unde vom simti ca suntem din nou in armonie cu inima noastra. Daca vom gandi binele cel mai inalt al tuturor vom crea starea de "coerenta intre inima si minte", de armonie intre inima si minte, ceea ce ne va aduce o surpriza coplesitoare. Mai intai, se vor vindeca multe dintre afectiunile pe care le avem in corpul fizic. Dar, mai presus de orice, ne vom simti vindecati in suflete. Nu vom mai face eforturi pentru a gandi pozitiv, pentru a aprecia, pentru a darui, pentru a ne simti iubitori sau generosi. Aceste trairi se vor ivi spontan in noi si ne vor mangaia, orice ni s-ar intampla.